ما هي أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؟ 

- فقدان الدم

بسبب الحيض الغزير عند النساء والعمليات والنزيف الداخلي بسبب الأمراض أو الأدوية

- عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد

بسبب بعض الأمراض، مثل مرض السيلياك، أو إزالة جزء من المعدة

- الحمل

يفضل تناول مكملات الحديد أثناء فترة الحمل

- نقص الحديد في النظام الغذائي

يفضل تناول الأغذية الغنية بالحديد، مثل اللحوم والبيض والخضروات الخضراء مع الأطعمة المعززة بحمض الفوليك

المصدر: تجمع القصيم الصحي