اليوم - الدمام

1-تناول طعام صحي ومتوازن

2-حافظ على وزن صحي

3-امتنع عن التدخين

4-تجنب تناول الأدوية دون وصفة الطبيب

5-مارس الرياضة بانتظام

6-قلل من استهلاك الملح

7-قم بإجراء الفحوصات الدورية لوظائف الكلى

المصدر: تجمع القصيم الصحي