المدربة فاطمة الشهراني لـ«الميدان»:
تعتبر رياضة اليوغا من الرياضات التي بدأت تنتشر في السعودية من خلال ازدياد عدد ممارسيها في العديد من الأماكن في مختلف مناطق المملكة.
وقالت فاطمة الشهراني، المدربة المعتمدة من الاتحاد العالمي لليوغا، في تصريحات لـ«الميدان»: «لعبة أو رياضة اليوغا تتميز بأنها للعقل والجسم، إذ تعتمد على وضعيات جسدية متصلة بالتنفس مما يساعد على المرونة وزيادة الهدوء والتركيز، غير أنها مناسبة لجميع الأعمار والأجسام».
وأشارت «الشهراني» إلى أن وزير الرياضة الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل أقر اللجنة السعودية لليوغا في يونيو 2021.
وأوضحت: «الكثير يمارس اليوغا منذ سنوات، فانتشارها ووعي المجتمع بها الآن أكبر من السابق، إذ تساعد على مرونة الجسم والعضلات وتقليل التوتر والقلق وزيادة التنفس وتحسين جودة النوم».
وأفادت: «حاليا تشهد اليوغا إقبالا كبيرا من قبل المجتمع، وقريبا ستكون ضمن الحصص الرياضية بالمدارس».
وأتمت: «يوجد بالسعودية الكثير من الأندية المتخصصة في اليوغا وانتشارها بالنوادي بشكل كبير».
وقالت فاطمة الشهراني، المدربة المعتمدة من الاتحاد العالمي لليوغا، في تصريحات لـ«الميدان»: «لعبة أو رياضة اليوغا تتميز بأنها للعقل والجسم، إذ تعتمد على وضعيات جسدية متصلة بالتنفس مما يساعد على المرونة وزيادة الهدوء والتركيز، غير أنها مناسبة لجميع الأعمار والأجسام».
وأشارت «الشهراني» إلى أن وزير الرياضة الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل أقر اللجنة السعودية لليوغا في يونيو 2021.
وأوضحت: «الكثير يمارس اليوغا منذ سنوات، فانتشارها ووعي المجتمع بها الآن أكبر من السابق، إذ تساعد على مرونة الجسم والعضلات وتقليل التوتر والقلق وزيادة التنفس وتحسين جودة النوم».
وأفادت: «حاليا تشهد اليوغا إقبالا كبيرا من قبل المجتمع، وقريبا ستكون ضمن الحصص الرياضية بالمدارس».
وأتمت: «يوجد بالسعودية الكثير من الأندية المتخصصة في اليوغا وانتشارها بالنوادي بشكل كبير».