الشعر.. والعناية

هناك عدد من الخرافات حول صحة الشعر التي قد يصدقها البعض، وهذا بدوره يؤثر على الطريقة التي نتبعها في اتباع نظام للعناية بالشعر، وفي بعض الأحيان، قد يأتي بنتائج عكسية، وفقا لتقرير موقع «webmd».

وأشار التقرير إلى أن البعض يعتقد أن الخوف يمكن أن يجعل الشعر يتحول إلى اللون الرمادي، مؤكدًا أن التوتر والخوف من العوامل الدافعة للقلق والاكتئاب، ومع ذلك، فإن هذين الأمرين غير مرتبطين بشيب الشعر بين عشية وضحاها، إلى جانب ذلك، يمكن أن يزيد قصور الغدة الدرقية ونقص فيتامين ب 12 من عملية الشيب.

كما أن ظهور قشرة الرأس لا يعني أن لديك فروة رأس جافة، حيث إن قشرة الرأس هي علامة حمراء للالتهاب وليس للجفاف، يمكن أن تشير إلى حالات التهابية مثل الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد التحسسي، الأسباب التي تجعل ظهور المواد غير المستقرة، من ناحية أخرى، تحدث قشرة الرأس بسبب التهاب الجلد الدهني.

ويشعر الكثير من الناس أنه عندما يتعلق الأمر بجعل الشعر أكثر صحة واستعادة لمعانه وطوله وقوته المتأصلة، يحتاج إلى الاعتماد على مكملات الشعر، ومع ذلك، يمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أيضًا أن تؤدي الحيلة بسهولة، على سبيل المثال، تجنب تصفيف الشعر بالحرارة والقبعات الضيقة والتلوين المتكرر، بالإضافة إلى ذلك، تضمين المزيد من البروتينات في نظامك الغذائي والدهون الصحية وفيتامينات ب لتسريع عملية نمو الشعر.