الثوم
الباذنجان
الفاصوليا
الخضراوات والفواكه
البامية
ارتفاع نسبة الكوليسترول ربما يكون علامة على التعرض للإصابة بمشاكل في القلب، ووفقا لموقع «webmed» و«health-harvard»، هناك بعض الأطعمة المفيدة، والتي تساعد في انخفاض نسبته، ومنها:
المكسرات
الأطعمة الغنية بالأوميجا 3
الباذنجان
الفاصوليا
الخضراوات والفواكه
البامية
ارتفاع نسبة الكوليسترول ربما يكون علامة على التعرض للإصابة بمشاكل في القلب، ووفقا لموقع «webmed» و«health-harvard»، هناك بعض الأطعمة المفيدة، والتي تساعد في انخفاض نسبته، ومنها:
المكسرات
الأطعمة الغنية بالأوميجا 3