إعداد - نجاة محمد

المكملات الغذائية هي منتجات مصممة لزيادة مدخولك اليومي من العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، العديد منها آمن ويقدم فوائد صحية كبيرة، ولكن هناك البعض الذي يشكل مخاطر صحية، خاصة إذا تم الإفراط في استخدامه، ووفقا لما نشره موقع verywellfit، المخاطر الصحية والمشاكل المحتملة للمكملات الغذائية هي:

اضطراب الجهاز الهضمي

تلف الأعصاب

صعوبة النوم والتركيز

النزيف

تؤثر على فاعلية المضادات الحيوية

الإسهال

التسمم

تساقط الشعر

أمراض القلب