أطعمة تسبب الإدمان 7

الإفراط في تناول أطعمة معينة لا يعني أنك شخص شره أو ضعيف الإرادة، لكن هذا يعني أن جسمك أدمن هذه الأطعمة، ومن أمثلة الأطعمة التي تسبب الإدمان الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة أو المعالجة، ويمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتؤثر على كيمياء دماغك ودفعك إلى تناول المزيد منها، ووفقًا لموقع «كليفيلاند كلينيك»، أكثر الأطعمة التي تسبب الإدمان هى:

الشيكولاتة

البطاطس المقلية

البيتزا

البسكويت

التشيز برجر

الكيك

الرقائق