الأناناس مضاد للأكسدة والالتهابات

الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى، مثل الإنزيمات التي يمكن أن تحارب الالتهابات والمرض، كما أنه يساعد على الهضم، ويعمل على تعزيز المناعة وتسريع الشفاء من الجراحة.

وبحسب موقع healthline، الأناناس من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية ولكنه يحتوى على كم هائل من المغذيات، مثل البروتين والكربوهيدرات وفيتامين سى وفيتامين ب والثيامين والنحاس وحمض الفوليك.