فيتامين سي.. وعلاج البرد

يعتقد بعض الأشخاص أن الحصول على كميات كبيرة من فيتامين سي تساهم في علاج البرد، بصورة أسرع، لكن كشفت الأبحاث أن تناوله لا يقلل من خطر الإصابة بالبرد، في معظم البشر.

وقد يصاب الأشخاص، الذين يحرصون على تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين سي بنزلات البرد من آن لآخر، لكن من الممكن أن تقل حدة الأعراض عن غيرهم ممن لا يهتمون بتناول فيتامين سي، ورغم ذلك، فإن الدراسات المختلفة أثبتت دور فيتامين سي في زيادة المناعة البشرية، وإسهامه في التئام الجروح بصورة أسرع.