يتعرض القولون لمشاكل عديدة منها: «التهاب القولون، القولون العصبى، سرطان القولون، القولون التقرحى»، وأورد موقع mayoclinic نصائح للوقاية من مشاكل والتهابات القولون منها:
تجنب التدخين، كإحدى العادات التي تؤثر على صحة القولون.
عدم تناول المشروبات الغازية؛ لتسببها في زيادة خطر الإصابة.
اتباع نظام غذائي عالٍ في السعرات الحرارية ومنخفض الألياف.
تقسيم طعام اليوم على 5 وجبات بكميات قليلة؛
لأن الإفراط في الطعام يضر القولون.
تجنب التدخين، كإحدى العادات التي تؤثر على صحة القولون.
عدم تناول المشروبات الغازية؛ لتسببها في زيادة خطر الإصابة.
اتباع نظام غذائي عالٍ في السعرات الحرارية ومنخفض الألياف.
تقسيم طعام اليوم على 5 وجبات بكميات قليلة؛
لأن الإفراط في الطعام يضر القولون.