صحتك فى أكلتك
يعد الثوم من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ومضادا حيويا قويا وفعالا للجسم، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر المهمة لاحتياج جسم الإنسان.
وبحسب موقع «webmed»، فإن الثوم مفيد للدورة الدموية، والحد من التعرض للكسل، أو التعرض للإصابة بالأمراض المترتبة على كسل الدورة الدموية، ومنها الإصابة بالجلطات أو مشاكل في القدمين.
وأكدت الدراسات الطبية أن تناول الثوم يوميا يقلل فرص الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص تكوين الخلايا السرطانية، كما أنه يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي، وتقوية الجهاز المناعي، ويعمل على الحد من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
وبحسب موقع «webmed»، فإن الثوم مفيد للدورة الدموية، والحد من التعرض للكسل، أو التعرض للإصابة بالأمراض المترتبة على كسل الدورة الدموية، ومنها الإصابة بالجلطات أو مشاكل في القدمين.
وأكدت الدراسات الطبية أن تناول الثوم يوميا يقلل فرص الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص تكوين الخلايا السرطانية، كما أنه يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي، وتقوية الجهاز المناعي، ويعمل على الحد من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.