يعد معجون الأسنان إحدى وسائل تبييض الأسنان الشائعة، إلا أن هناك وسائل طبيعية تؤدى إلى الاستغناء عن تلك المبيضات الصناعية والتي قد تكون لبعضها آثار سلبية على الصحة.
وذكر موقع «الطبي» المتخصص في الصحة، عدة طرق فعالة لتحقيق ذلك.
» بيكربونات الصوديوم
مركبات طبيعية لها خاصية كاشطة مما يجعلها أحد الخيارات التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، بالإضافة لقتلها البكتيريا التي تعد أحد أسباب تغير لون الأسنان بسبب خاصيتها القلوية القوية القاتلة للبكتيريا، ولا ينصح باستخدامها لأكثر من 3 أيام في الأسبوع؛ لما قد تسببه من حساسية أو التهاب في الأسنان.
» خل التفاح
يحتوي على حمض الخليك «Acetic acid»، وهو من الأحماض القوية التي تقضي على البكتيريا الموجودة في الأسنان، وله خاصية كاشطة أيضا، ويتم تخفيفه بكمية من الماء والمضمضة فيها لعدة دقائق، ثم شطف الفم بالماء بعد الانتهاء من المضمضة، ولا ينصح باستخدامه بكثرة؛ لأنه قد يسبب تآكلا في مينا الأسنان.
» الزيت
من الطرق الهندية التقليدية في تبييض الأسنان، حيث يتم دهن الأسنان بالزيت لقدرته على قتل البكتيريا وحل المواد الدهنية، ولا يهم النوع المستخدم، ولكن من الزيوت المفضلة في هذه الطريقة زيت جوز الهند بسبب طعمه المستساغ ولاحتوائه على كميات كبيرة من حمض اللوريك «Lauric acid» المعروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
» الفحم
يعد إحدى وسائل تبييض الأسنان الطبيعية، ويمكن استخدامه لحل المواد المسببة لتغيير لون الأسنان بطحنه ووضعه على فرشاة الأسنان، يأتي الفحم على شكل بودرة، ويتميز بقدرته على إزالة آثار التدخين من الأسنان.
قشور الفواكه
يرى البعض أن استخدام قشور الفواكه كالبرتقال والليمون والتفاح والموز قد تكون له آثار قوية في تبييض الأسنان.
» الملح
يعتبر وفقا للجمعية الأمريكية للأسنان «ADA»، من أكثر طرق تبييض الأسنان المنزلية أمنا وفائدة في حال انتفاخ أو التهاب اللثة وتخفيف الأورام الفموية والتقليل من رائحة الفم؛ لقدرته على القضاء على البكتيريا الفموية.
وأثبتت الدراسات أن لزيادة الملح في الطعام أثرا سيئا على الأسنان؛ لأن زيادته تؤدي إلى نقص في نسبة الكالسيوم في الجسم، وهو المركب الأساسي في بناء الأسنان، لذلك يكون الإكثار من الملح في الطعام سببا في ضعف الأسنان.
وذكر موقع «الطبي» المتخصص في الصحة، عدة طرق فعالة لتحقيق ذلك.
» بيكربونات الصوديوم
مركبات طبيعية لها خاصية كاشطة مما يجعلها أحد الخيارات التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، بالإضافة لقتلها البكتيريا التي تعد أحد أسباب تغير لون الأسنان بسبب خاصيتها القلوية القوية القاتلة للبكتيريا، ولا ينصح باستخدامها لأكثر من 3 أيام في الأسبوع؛ لما قد تسببه من حساسية أو التهاب في الأسنان.
» خل التفاح
يحتوي على حمض الخليك «Acetic acid»، وهو من الأحماض القوية التي تقضي على البكتيريا الموجودة في الأسنان، وله خاصية كاشطة أيضا، ويتم تخفيفه بكمية من الماء والمضمضة فيها لعدة دقائق، ثم شطف الفم بالماء بعد الانتهاء من المضمضة، ولا ينصح باستخدامه بكثرة؛ لأنه قد يسبب تآكلا في مينا الأسنان.
» الزيت
من الطرق الهندية التقليدية في تبييض الأسنان، حيث يتم دهن الأسنان بالزيت لقدرته على قتل البكتيريا وحل المواد الدهنية، ولا يهم النوع المستخدم، ولكن من الزيوت المفضلة في هذه الطريقة زيت جوز الهند بسبب طعمه المستساغ ولاحتوائه على كميات كبيرة من حمض اللوريك «Lauric acid» المعروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
» الفحم
يعد إحدى وسائل تبييض الأسنان الطبيعية، ويمكن استخدامه لحل المواد المسببة لتغيير لون الأسنان بطحنه ووضعه على فرشاة الأسنان، يأتي الفحم على شكل بودرة، ويتميز بقدرته على إزالة آثار التدخين من الأسنان.
قشور الفواكه
يرى البعض أن استخدام قشور الفواكه كالبرتقال والليمون والتفاح والموز قد تكون له آثار قوية في تبييض الأسنان.
» الملح
يعتبر وفقا للجمعية الأمريكية للأسنان «ADA»، من أكثر طرق تبييض الأسنان المنزلية أمنا وفائدة في حال انتفاخ أو التهاب اللثة وتخفيف الأورام الفموية والتقليل من رائحة الفم؛ لقدرته على القضاء على البكتيريا الفموية.
وأثبتت الدراسات أن لزيادة الملح في الطعام أثرا سيئا على الأسنان؛ لأن زيادته تؤدي إلى نقص في نسبة الكالسيوم في الجسم، وهو المركب الأساسي في بناء الأسنان، لذلك يكون الإكثار من الملح في الطعام سببا في ضعف الأسنان.