كشفت منظمة الصحة العالمية، أن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 جراما كحد أقصى، مشيرة إلى أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.
وحذرت المنظمة من أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال، ويرفع خطر الإصابة بالسكري والتسوس والبدانة والتجاعيد.
وأشارت إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 40 عاما هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بداء السكري، بالإضافة إلى الذين يعانون من زيادة الوزن.
وحذرت المنظمة من أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال، ويرفع خطر الإصابة بالسكري والتسوس والبدانة والتجاعيد.
وأشارت إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 40 عاما هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بداء السكري، بالإضافة إلى الذين يعانون من زيادة الوزن.