صحتك في أكلتك
نشرت مجلة الطبيب السويدية تقريرا عن فائدة التمور كواحدة من أهم الثمرات الغذائية، التي يمكن أن يتناولها الإنسان للحصول على فوائد صحية رائعة، وأكد تقرير طبي صدر عن جامعة أوبسالا السويدية أن التمور من المواد الغذائية المفيدة لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وغيرها من المواد، التي تؤثر إيجابيا في حالة الجسم الصحية.وقام علماء التغذية بمراقبته في بحث استمر لـ 3 سنوات على مراحل لمعرفة فوائد العديد من المواد الغذائية ومنها التمور، وأسفرت التجارب عن فائدة التمور في تنظيف الأمعاء لأنها تمنع الإمساك، أي أن عملية الهضم تجري بصورة أفضل عند تناولها يوميا، وهذا يعني أيضا أن الذين يتناولون التمور يوميا يحمون أنفسهم من خطر الإصابة بسرطان القولون.