ذكر مستشار الغذاء الصحي والنباتات الشافية د. صبحي العيد، في كتابه (جمالك سيدتي) أن الوجه هو الانعكاس الأول لشخصية المرأة وأول جزء يراه الآخرون وهو دائما عرضة للأخطار كأشعة الشمس والتلوث والانفعالات.
المقشرات الطبيعية
ويؤكد العيد أنه يجب حماية الوجه من هذه العوامل الضارة، حيث إن كل شيء في الطبيعة يعود بالفائدة على الإنسان إذا عرفت الطريقة السليمة لاستخدامه، وهناك العديد من المقشرات الطبيعية منها الشوفان، حيث تؤخذ 3 ملاعق منه وتطحن إما باليد أو الخلاط، ثم تمزج مع العسل الطبيعي، وربع ملعقة خل التفاح لتشكل بذلك خليطا ناعما متجانسا ثم تضاف إليه قطرات من زيت الريحان، وإذا كانت البشرة تعاني مشكلات صحية كحب الشباب فيمكن إضافة زيت شجر الشاي الذي يساعد في تسريع شفاء البشرة من تلك المشكلات، ثم يوضع الخليط على البشرة النظيفة والجافة مع التدليك بعمل حركات دائرية منتظمة مع تجنب المنطقة حول العينين، ثم يترك الخليط لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء، في البداية يجب تبليل البشرة بقليل من الماء، ثم دلك الصابون بين راحة الكفين، ويفضل استخدام أطراف الأصابع لتدليك الوجه والرقبة، ثم غسل الوجه بالماء عن طريق الشطف أو استخدام قطعة قماش مبللة، ثم تنشيف الوجه بواسطة المنشفة.
المقشرات الطبيعية
ويؤكد العيد أنه يجب حماية الوجه من هذه العوامل الضارة، حيث إن كل شيء في الطبيعة يعود بالفائدة على الإنسان إذا عرفت الطريقة السليمة لاستخدامه، وهناك العديد من المقشرات الطبيعية منها الشوفان، حيث تؤخذ 3 ملاعق منه وتطحن إما باليد أو الخلاط، ثم تمزج مع العسل الطبيعي، وربع ملعقة خل التفاح لتشكل بذلك خليطا ناعما متجانسا ثم تضاف إليه قطرات من زيت الريحان، وإذا كانت البشرة تعاني مشكلات صحية كحب الشباب فيمكن إضافة زيت شجر الشاي الذي يساعد في تسريع شفاء البشرة من تلك المشكلات، ثم يوضع الخليط على البشرة النظيفة والجافة مع التدليك بعمل حركات دائرية منتظمة مع تجنب المنطقة حول العينين، ثم يترك الخليط لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء، في البداية يجب تبليل البشرة بقليل من الماء، ثم دلك الصابون بين راحة الكفين، ويفضل استخدام أطراف الأصابع لتدليك الوجه والرقبة، ثم غسل الوجه بالماء عن طريق الشطف أو استخدام قطعة قماش مبللة، ثم تنشيف الوجه بواسطة المنشفة.