يحذر خبراء من أن تناول أكثر من كوبين يوميا من القهوة خلال الأجواء الحارة، يعيق امتصاص الصوديوم في الجسم، ما يؤدي إلى كثرة التبول وتعرض الجسم إلى خطر الجفاف، ويكمن الخطر في خروج المعادن الثمينة مثل أملاح الحديد والكالسيوم أو المغنسيوم مع البول.
ويعد الكافيين واحدا من مدرات البول، لذا فإنه يجب شرب الكثير من الماء بعد تناول القهوة، لأنه يساعد على تنظيف الجسم من الكافيين الزائد، إلى جانب أن الجسم سيكون بحاجة إلى الترطيب بعد كثرة التبول.
وتحث دراسة أسترالية على الامتناع عن شرب القهوة في الحرارة العالية، خاصة لمرضى القلب، إذ إن نظام القلب والأوعية الدموية مجهد بالفعل بسبب درجات الحرارة المرتفعة والتعب، والقهوة تزيد الجهد، كما أن الكافيين يرفع ضغط الدم، ويسرع النبض وحتى يمكن أن يسبب توقف القلب، وبعد انتهاء عمل الكافيين ينهار الجسم من التعب.
ويعد الكافيين واحدا من مدرات البول، لذا فإنه يجب شرب الكثير من الماء بعد تناول القهوة، لأنه يساعد على تنظيف الجسم من الكافيين الزائد، إلى جانب أن الجسم سيكون بحاجة إلى الترطيب بعد كثرة التبول.
وتحث دراسة أسترالية على الامتناع عن شرب القهوة في الحرارة العالية، خاصة لمرضى القلب، إذ إن نظام القلب والأوعية الدموية مجهد بالفعل بسبب درجات الحرارة المرتفعة والتعب، والقهوة تزيد الجهد، كما أن الكافيين يرفع ضغط الدم، ويسرع النبض وحتى يمكن أن يسبب توقف القلب، وبعد انتهاء عمل الكافيين ينهار الجسم من التعب.