عادة ما يرتبط الشعر الأبيض بتقدم العمر، إلا أن بعض العادات اليومية، التي لا ينتبه لها كثيرون، قد تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة. ويقدم الكثير من الأشخاص على اتباع عادات معينة، دون أن يدركوا مدى تأثيرها وقدرتها على تسريع ظهور الشيب، منها: عدم الاهتمام بالتغذية السليمة إذ يعد نقص الميلانين المسبب الرئيس لظهور الشعر الأبيض.
ويؤدي نقص فيتامين «د» بالجسم إلى ظهور الشعر الأبيض.
كما أثبتت الدراسات أن الأطعمة الدسمة لها دور كبير في تغير لون الشعر وظهور الشيب. ويعد ثاني الأسباب التعرض للمواد الكيمياوية مثل المنظفات في المنزل، ومستحضرات تعطير الجو والشعر مثل الشامبو والصبغة وأنواع الصابون الكيميائي، والمبيدات الحشرية.
كما أن التلوث الناتج عن العوامل الخارجية مثل عوادم السيارات والأدخنة، يمكن أن يساهم في سرعة شيخوخة الشعر.
وثالثا يدخل الإجهاد والضغط النفسي ضمن المسببات، ويرافق الإجهاد التدخين، الذي يسبب تلف خلايا الميلانين.
ويأتي عدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس رابع المسببات، لذا ينصح دائما بالحفاظ على نظافتها وصحتها. وللوقاية من هذه المشكلة، يشدد الخبراء على ضرورة تناول المزيد من مضادات الأكسدة، مثل: الفواكه والخضراوات الطازجة والشاي الأخضر والسمك، وتجنب المواد الكيماوية قدر المستطاع، والإقلاع عن التدخين.
ويؤدي نقص فيتامين «د» بالجسم إلى ظهور الشعر الأبيض.
كما أثبتت الدراسات أن الأطعمة الدسمة لها دور كبير في تغير لون الشعر وظهور الشيب. ويعد ثاني الأسباب التعرض للمواد الكيمياوية مثل المنظفات في المنزل، ومستحضرات تعطير الجو والشعر مثل الشامبو والصبغة وأنواع الصابون الكيميائي، والمبيدات الحشرية.
كما أن التلوث الناتج عن العوامل الخارجية مثل عوادم السيارات والأدخنة، يمكن أن يساهم في سرعة شيخوخة الشعر.
وثالثا يدخل الإجهاد والضغط النفسي ضمن المسببات، ويرافق الإجهاد التدخين، الذي يسبب تلف خلايا الميلانين.
ويأتي عدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس رابع المسببات، لذا ينصح دائما بالحفاظ على نظافتها وصحتها. وللوقاية من هذه المشكلة، يشدد الخبراء على ضرورة تناول المزيد من مضادات الأكسدة، مثل: الفواكه والخضراوات الطازجة والشاي الأخضر والسمك، وتجنب المواد الكيماوية قدر المستطاع، والإقلاع عن التدخين.