كشفت دراسة حديثة أجريت على طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة عن أن الشباب الذين ينامون قليلا ربما يميلون لممارسة سلوكيات خطيرة مثل التدخين وتناول الخمور والإدمان أكثر من أولئك الذين يحصلون على قسط أوفر من الراحة أثناء الليل.
ووجدت الدراسة أن نحو 7 من كل 10 تلاميذ أمريكيين في المدارس الثانوية ينامون أقل من 8 ساعات يوميا أي أقل من المدة المثالية للصحة النفسية والبدنية للمراهقين التي تتراوح بين 8 و10 ساعات، واتضح أنهم أكثر عرضة بمرتين للإدمان.
ووجدت الدراسة أن نحو 7 من كل 10 تلاميذ أمريكيين في المدارس الثانوية ينامون أقل من 8 ساعات يوميا أي أقل من المدة المثالية للصحة النفسية والبدنية للمراهقين التي تتراوح بين 8 و10 ساعات، واتضح أنهم أكثر عرضة بمرتين للإدمان.