يعتقد الكثيرون حول العالم أن أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب إلا أن دراسة تحليلية جديدة كشفت أن تناولها في شكل مكمّلات غذائية ليس له فائدة كبيرة في الحماية من أمراض القلب.
واعتمدت الدراسة على بيانات 112059 مريضًا شاركوا في 79 تجربة عشوائية، خلصت إلى أن تأثير المكمّلات التي تحتوي على الأوميجا 3 ضعيف أو معدوم بالنسبة لخطر الوفاة أو التعرض لأزمة قلبية أو ذبحة صدرية.
وأفاد الباحثون أن هناك فائدة من تناول هذه المكمّلات؛ إذ إنها تقلل مستويات الدهون الثلاثية، لكن الجانب السلبي في الأمر هو أنها تقلل أيضًا مستويات ما يُعرف بالكوليسترول المفيد.
ويتفق الدكتور مايكل بلاها من مركز جونز هوبكنز للوقاية من أمراض القلب بأمريكا مع الرأي السابق مؤكدًا أنه «لا يعني ذلك أن الأوميجا 3 غير مفيد بشكل كامل، ولكن يُفضل أن يتم الحصول عليه من خلال الأطعمة وليس عن طريق المكمّلات الغذائية».
واعتمدت الدراسة على بيانات 112059 مريضًا شاركوا في 79 تجربة عشوائية، خلصت إلى أن تأثير المكمّلات التي تحتوي على الأوميجا 3 ضعيف أو معدوم بالنسبة لخطر الوفاة أو التعرض لأزمة قلبية أو ذبحة صدرية.
وأفاد الباحثون أن هناك فائدة من تناول هذه المكمّلات؛ إذ إنها تقلل مستويات الدهون الثلاثية، لكن الجانب السلبي في الأمر هو أنها تقلل أيضًا مستويات ما يُعرف بالكوليسترول المفيد.
ويتفق الدكتور مايكل بلاها من مركز جونز هوبكنز للوقاية من أمراض القلب بأمريكا مع الرأي السابق مؤكدًا أنه «لا يعني ذلك أن الأوميجا 3 غير مفيد بشكل كامل، ولكن يُفضل أن يتم الحصول عليه من خلال الأطعمة وليس عن طريق المكمّلات الغذائية».