اعتقادات «خاطئة» في التعامل مع الأعشاب

رغم العمر الطويل للأعشاب الطبية والنتائج المبشرة للكثير من تجاربها ظلت اشكالية الجرعات من أهم الجوانب التي تؤثر على سمعة هذا النوع من العلاج إذ ليست هناك وصفات ثابتة بموجب منهج علمي واضح حيث تختلف الجرعة من ناحية الكمية وعدد الجرعات من نبات إلى آخر ومن طبيب أعشاب إلى آخر وهكذا أضف إلى ذلك التفاعلات التي تحدثها الأعشاب الطبية ليس لديها معيار محدد إذ ان الطب البديل مازال متأخرا في جانب تفاعل الأعشاب مع بعضها وتأثير استخدام مجموعة منها لمريض واحد.. وفي حالة تشابه أعراض الأمراض فإن الأمر يحتاج إلى دقة في التشخيص وفي وصف العلاج والالتزام الصارم في الاستخدام.زيوت الأعشابمن الاخطاء الشائعة اعتبار الزيوت التي نستخرجها من الأعشاب مفيدة جداً ولا تضر بالصحة في حين ان الصواب قد يؤدي استعمال زيوت الأعشاب بكميات كبيرة إلى ضرر بالصحة فبعض من هذه الزيوت يؤدي إلى الإصابة بحساسية الجلد كما قد يؤدي استهلاك بعض هذه الزيوت المستخرجة من الأعشاب وخاصة بكميات كبيرة أو أكثره مما هو مسموح به إلى السمية والضرر بالصحة .الأطفال والأعشابكما لا تعتبر كل أنواع الأعشاب مفيدة للنساء الحوامل والمرضعات فقد يسمح الأطباء والعلماء لهؤلاء النساء بتناول بعض أنواع قليلة من الأعشاب وأيضاً بكميات معتدلة وأقل ولكن توجد أنواع كثيرة من الأعشاب قد تساعد على ترخية عضلات الرحم أو تساعد على زيادة در البول وغيرها من الميزات التي تعتبر مضرة في حال كانت المرأة حاملاً أو مرضعة . لذلك قبل تناول أي نوع من الأعشاب يجب استشارة الطبيب المختص أو اختصاصية التغذية قبل تناوله وذلك لمعرفة إذا كان يضر بصحة الحامل أو المرضع إضافة إلى معرفة الكمية المسموح بها إذا كان هذا النوع من الأعشاب لا يضر بصحة المرأة الحامل أو المرضع . المسنون والأعشابومن الاخطاء ايضا زيادة كمية الأعشاب وشرابها التي يتناولها الشخص مع التقدم بالعمر اما الصحيح فهو انه مع تقدم العمر يصبح الشخص أكثر حساسية عن نوع الطعام أو الدواء أوالأعشاب التي يتناولها ولذلك يجب تخفيف كمية الأعشاب المسموح بها يوميا لتفادي الإصابة بأعراض جانبية ومشاكل صحية . الأعراض الجانبية والأعشابومن الاخطاء ايضا الاعتقاد بان تناول الأعشاب وشرابها لا يؤدي إلى الإصابة بأي نوع من الأعراض الجانبية في حين ان الصحيح ان الامر يختلف من شخص إلى الآخر ويوجد بعض من أنواع الأعشاب التي تسبب بعض الأعراض الجانبية على سبيل المثال آلام معوية, إسهال, آلام الرأس, حساسية جلدية وغيرها من الأعراض وعند حدوث أي عارض من النوع من الأعشاب.