د. سمية السليمان

نقاط القوة الشخصية

جزء أساسي من التصميم يكمن في حل المشاكل (problem solving) للوصول لأفضل الحلول التصميمية، ونظرا للتعقيد الضمني وتعدد العوامل والمؤثرات فإنه لا يوجد حل واحد لكل مشكلة بل توجد حلول متعددة يتم تقييمها حسب معايير النجاح المطلوبة أو حسب أولويات المشروع. لا يوجد حل واحد ولا حل مثالي ولا حل يلبي جميع الاحتياجات بالتساوي بل ان جزءا كبيرا من العملية التصميمية يكون باتخاذ القرارات المتراكمة والتعديل المستمر حتى نصل لما هو مقبول. إن كان التصميم هكذا فما بالنا نظن أن حياتنا أقل تعقيدًا؟ لماذا تقدم لنا مقترحات حلول موحدة لكامل البشرية؟ لماذا تكثر كتب «تطوير الذات» (self help books) وكل ما تقدمه قائمة من الخطوات «المضمونة» لتحقيق الأهداف مهما كانت. هذه الكتب في رأيي هي للثقافة العامة أو كأحد الحلول الممكنة وليست الوحيدة. فمن يبحث جاهدًا للوصول لهدف ما لم يحققه بنفسه قد يشعر بأنه مر بتجربة فاشلة لم يستعد لها ومن ثم يوهم بأنه باتباع إرشادات الكتاب سوف يصل للهدف. ولكن ماذا لو لم يتحقق بعد الكتاب؟ ما حجم الإحساس بالفشل حينها؟علينا أن ندرك ونذكر أنفسنا بأنه رغم التشابه بيننا فهناك فروق في شخصياتنا ومبادئنا وأخلاقياتنا وصفاتنا الشخصية. فعلى سبيل المثال هناك أناس أغبطهم ينجزون مهامهم تدريجيًا بضبط النفس ويسلمون العمل بالوقت (أو قبله) دون أن يبدو عليهم العناء، بينما أجِد نفسي أعمل حتى آخر لحظة مع تركيز العمل قبيل موعد تسليمه. هكذا أنا. ورغم محاولاتي الجاهدة في أن أصبح مثل النموذج الأول وبحثي عن كل ما قد يعينني للوصول إلى ذلك النموذج لم تنجح المهمة. بعد سنوات من التوبيخ الذاتي تعلمت أن أتقبل أنني هكذا ولم أعد أحاول التغيير ولكن كانت لدي صورة لما يفترض أن أكون عليه. عندما نعرف من نكون وماذا نحب وأين تكمن مواطن القوة الخاصة بِنا فإننا أمسكنا بمفاتيح النجاح والسعادة. احدى الأدوات البسيطة والعلمية التي يمكن استخدامها هي استبيان VIA الذي استخلص الفضائل البشرية المتفق عليها في جميع الحضارات مثل الحكمة والشجاعة والإنسانية والعدالة وضبط النفس والسمو ومن ثم يقسمها إلى صفات شخصية أكثر دقة. فمثلا تندرج تحت الحكمة صفات مثل الإبداع وحب التعلم والفضول وتحت الإنسانية الحب والذكاء الاجتماعي وتحت السمو نجد حس الدعابة والأمل وتقدير الجمال على سبيل المثال. بتعبئة الاستبيان (متوفر باللغة العربية https:/‏/‏www.viacharacter.org/‏survey/‏account/‏register) يتم ترتيب الصفات الشخصية حسب قوتها.إن أبحاث علم النفس الإيجابي تؤكد أن استخدام الصفات الخمس الأقوى بشكل مستمر يزيد من السعادة وتحديدا عندما نستخدمها في خدمة أنفسنا. أما عندما نوظفها في خدمة الآخرين فإن الأمر يتعدى السعادة ليعطي للحياة معنى وهذه درجة أعلى من الأولى. فاللحظات السعيدة قد تأتي من أفعال وأحداث مدتها قصيرة وتأثيرها يزول سريعا. أما الأحداث ذات المعنى فهي أعمق وتزيد من مدة الاستمتاع والرضا.لذلك لا تحاول أن تكون شخصا غيرك وإن أعجبك فبتنمية نقاط قواك الموجودة وتوظيفها بالشكل الأمثل لديك الكثير لتقدمه لنفسك وللآخرين. دعونا نحتفل بهذه الفروق الشخصية لنكمل بعضنا البعض ونعيش حياة ذات عمق ومعنى.