صحيفة اليوم : انفوغرافيكس

إنفوغرافيكس

انفوجرافيكس

الإسعافات الأولية للجروح.. خطوات بسيطة لإنقاذ الموقف 

أوقف النزيف: اضغط على الجرح بقطعة قماش نظيفة بعد غسل يديك. طهّر الجرح: استخدم المحلول الملحي لتنظيفه، ثم غطّه بضمادة معقمة. توجه للطوارئ فوراً إذا: كان الجرح عميقاً أو استمر النزيف. وُجد جسم غريب، أو كانت الإصابة عضة حيوان. ظهرت علامات عدوى "حرارة، ألم شديد، ضيق تنفس". المصدر:...

انفوجرافيكس

ماذا تفعل بعد التبرع بالدم؟ 

ارتح لمدة 10-15 دقيقة. تناول وجبة خفيفة بعد التبرع مباشرة. أكثر من شرب السوائل طوال اليوم. تجنب المجهود البدني الشاق لمدة 5 ساعات. ملاحظة: عند الشعور بالدوار، استلقِ على ظهرك وارفع قدميك للأعلى. المصدر: عش بصحة

انفوجرافيكس

أكبر 5 شركات عالميًا من حيث عدد الموظفين 

وول مارت 2.1 مليون موظف أمازون 1.546 مليون موظف بي واي دي 968.9 ألف موظف جي دي دوت كوم 900 ألف موظف فوكسكون 826.6 ألف موظف المصدر: Companies Market Cap

انفوجرافيكس

ثوانٍ تنقذ حياة.. كيف تتعامل مع الإغماء؟ 

إذا شعرت أنك ستفقد الوعي: استلقِ فور على ظهرك مع رفع ساقيك للأعلى. اجلس وانحنِ للأمام واضعاً رأسك بين ركبتيك. إذا رأيت شخصاً فاقداً للوعي: افحص: التنفس والنبض أولاً. ساعده: على الاستلقاء على ظهره ورفع ساقيه. في حال ضربة الشمس: خفف ملابسه وبرّده بماء أو قماش مبلل. اتصل...

انفوجرافيكس

لكل حاج ومعتمر.. كيف تشحن ماء زمزم؟ 

-تتوفر العبوات في نقاط البيع المعتمدة. -استخدم العبوات المخصصة للشحن. -تُشحن ضمن الأمتعة المسجلة فقط. المصدر: وزارة الحج والعمرة

انفوجرافيكس

خطوة بخطوة.. كيف تقلع عن التدخين وتتجنب فخ السجائر الإلكترونية؟ 

الآثار قصيرة الأمد: السعال. الصداع. ضيق التنفس. جفاف وتهيج الفم والحلق. تهيج العين. الغثيان. للمساعدة على الإقلاع: دوّن أسباب الإقلاع وارجع إليها دائماً. ابتعد عن محفزات التدخين. ضع خطة وموعداً قريباً للإقلاع. خفف من الاستخدام تدريجياً. احرص على ممارسة الرياضة. استعن بخدمات...

انفوجرافيكس

نصائح للوقاية من التسلخات الجلدية أثناء الحج

- التهوية الجيدة للثنايا في الجسم مثل أعلى الفخذين وناحية الإبطين. -الاهتمام بالنظافة الشخصية واستخدام المراهم المناسبة على الجسم قبل المشي. -رش بودرة الأطفال بعد التعرق. -الحرص على إبقاء المنطقة جافة وارتداء الملابس القطنية لمنع الاحتكاك. المصدر: وزارة الصحة

انفوجرافيكس

في الصيف.. الماء طاقتك اليومية 

-يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف. -يعزز من التركيز ويقلل التعب. -يساعد على تنظيم حرارة الجسم. -يدعم صحة البشرة ويحافظ على نضارتها. اشرب 8-10 أكواب ماء يومياً، وزد الكمية مع ارتفاع الحرارة أو ممارسة الرياضة المصدر: وزارة الصحة

انفوجرافيكس

تخثر الأوردة.. الأسباب والوقاية 

هو تكوّن جلطة دموية داخل الأوردة تعيق تدفق الدم بشكل طبيعي. أسبابه -التدخين -السمنة -أقراص منع الحمل -السرطان -اضطراب تجلط الدم الوراثي طرق الوقاية تغيير نمط الحياة التمارين الرياضية تجنب الجلوس لفترات طويلة المصدر: وزارة الصحة

انفوجرافيكس

ما هي أعراض الإصابة بضربة الشمس؟ 

-فقدان الوعي -ارتفاع درجة حرارة الجسم -تغير في الحالة العقلية وتداخل في الكلام -التعرق الشديد مع شعور بالغثيان والدوخة المصدر: وزارة الصحة

• آخر الاخبار
• اكثر قراءة

العرب

مصرع وإصابة أكثر من 33 حوثيًا في ضربات جنوب الحديدة

العرب

المبعوث الأمريكي: حل قوات سوريا الديمقراطية قرار تاريخي

الشرقية اليوم

حتى 8 صباحًا.. ضباب خفيف على أجزاء من المنطقة الشرقية

المملكة اليوم

عقود وظيفية لمقبولي البورد السعودي.. «الصحة القابضة» ترعى الأطباء-عاجل

المملكة اليوم

طقس الثلاثاء.. أمطار رعدية ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار

الدوري السعودي

أمين عمر يقود طاقمًا مصريًا لإدارة مواجهة الأهلي وأوكلاند سيتي