ما هو رهاب الأماكن المغلقة؟ وكيف يمكن علاجه؟

رهاب الأماكن المغلقة، حسب تعريف مجلس الصحة الخليجي، هو الخوف الشديد من الأماكن الضيقة أو المغلقة، مثل: المصاعد، الأنفاق، جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي، الغرف الصغيرة بدون النوافذ أو مع نوافذ لا يمكن فتحها.

أعراض رهاب الأماكن المغلقة

تتمثل أبرز أعراض الرهاب في:

• التعرق أو الارتعاش.
• ضيق في الصدر أو تسارع ضربات القلب.
• صعوبة في التنفس أو التنفس بسرعة.
• الشعور بالاختناق.
• اضطراب في المعدة.
• الدوخة والشعور بالإغماء أو الدوار.

علاج رهاب الأماكن المغلقة

يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:

• العلاج السلوكي المعرفي.
• بعض أنواع الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب.
• العلاج بالتعرض.

في هذا النوع من العلاج النفسي، يتعرض المصاب تدريجياً للموقف الذي يخيفه. مع التعرض التدريجي والمتكرر، يشعر المصاب بالراحة من الموقف المحدد الذي يخيفه.