"فيتامين C"

أوضحت الجمعية الألمانية للتغذية إن نقص فيتامين E يهاجم بعض الفئات، أبرزها الأشخاص الذين لم تعد أجسامهم قادرة على امتصاص الدهون من الطعام بشكل صحيح، ...

يعد فيتامين أ (A) من العناصر المهمة لصحة الجسد، ولا غنى عنها لتعزيز مناعته وتقويته ضد الأمراض التي تستهدف الإنسان، حتى الخبيثة منها. لكن فائدة الفيتامين ...

تعتبر الفيتامينات والمعادن من أهم العناصر الضرورية لتغذية الجسم ولدعم صحته، ويتم الحصول عليها باتباع نظام غذائي متوازن. وتعرِف وزارة الصحة السعودية الفيتامينات على أنها مركبات ...

يحتاج الجسد يوميا إلى جرعة من الفيتامينات المستمدة من المصادر الطبيعية، ومن بينها فيتامين A الذي يعد ضروريًا لقيام الجسد بوظائفه. لكن مع فائدة الفيتامين، ...

ترجع أهمية فيتامين ب 12 إلى دوره الحيوي لعدد من العمليات المهمة بالجسم، بما في ذلك تخليق خلايا الدم الحمراء وعمل الجهاز العصبي. وقد يسبب نقص ...

يعدّ فيتامين د أحد العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، لاستخدامه في بناء العضلات والعظام، والحفاظ على صحتها.وإن كان إمداد الجسد بالفيتامين عبر مصادره الطبيعية ...

تعتبر بعض الفيتامينات والمعادن أساسية لصحتنا، ودونها يمكن أن يتعرَّض الجسم لمشكلات صحية خطيرة، ومنها فيتامين ب 12 الذي يوجد بشكل أساسي في الأطعمة الحيوانية، ...

نقص فيتامين B12 ليس شائعًا بين البشر، وتعود أسبابه غالبا إلى سوء التغذية، أو اتباع حمية نباتية، أو الامتناع عن تناول اللحوم ومنتجات الحليب، أو ...

يشكِّل نقص فيتامين (د) خطورة على الصحة، فهو أحد الفيتامينات الأساسية المسؤولة عن توازن المعادن في الجسم، خصوصًا الكالسيوم والفوسفور كما يعزز عملية امتصاص المعادن ...

نجحت جامعة نجران ممثلة بقسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة من استخلاص مادة حافظة طبيعية من قشور ثمار الحمضيات، وتأكيد الفوائد العلاجية والمحاذير الطبية المتعلقة ...

يعد فيتامين "د" عنصرًا غذائيًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، وغالبًا تقل مستويات فيتامين "د" في الجسم خاصة في فصل الشتاء مع قلة ...

تعد الفيتامينات من أهم المكونات التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة جيدة والوقاية من الأمراض، ويمكن لبعض الفيتامينات أن تعزز الجهاز المناعي، وتسهم في الحفاظ ...

خلصت دراسة أمريكية إلى أن ارتفاع نسبة فيتامين د في المخ يساعد على تحسين الوظائف الذهنية للإنسان. وتسلط الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة تافتس ...

نقص فيتامين (د) هو أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا، إذ يعاني منه أكثر من مليار شخص حول العالم، لكن مع ظهور فيروس COVID-19، والفيروس ...

تعد المشروبات الطبيعية عاملًا أساسيًّا لتعزيز نضارة البشرة، وحمايتها من التجاعيد والهالات السوداء وتصبغات الجلد، كما أنها تعطي لونًا ورديًّا للبشرة وتجعلها نضرة باستمرار. وتعمل المشروبات ...

يحتاج كل فرد إلى مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعده على تعزيز الصحة العامة للجسم، وأخرى تساعد على علاج مشكلات معينة مثل مشكلات البشرة أو ...

يُشكِّل فيتامين ب 12 أهمية كبيرة للصحة الجيدة، فمن دونه قد تتعثر وظائف الجسم الأساسية. وتشير الدراسات إلى أن المستويات المنخفضة منه قد تؤثر في ...