يعد السكري أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم وفي المملكة العربية السعودية على وجه الخصوص، ويبدأ علاج مريض السكري عادة بتغيير نمط الغذاء وإنقاص ...
قالت وزارة الصحة السعودية إن معظم الأشخاص يتعرضون للتوتر أو الضغط النفسي عند مواجهة بعض التحديات والأمور الصعبة في الحياة، مثل فقدان الوظيفة أو بداية ...
الاستعداد لليوم الدراسي والذهاب إلى المدرسة لا يقتصر على الطفل بمفرده، إنما يقع على الآباء والأمهات دور كبير ومهم لتهيأة الطفل من جميع الجوانب.لذلك تؤكد ...
أنهت أمانة الأحساء، ممثلة في وكالة المشاريع، أعمال تنفيذ مشروع ممشى مدينة العيون، الواقع على امتداد مدخل الأحساء الشمالي، بطول تجاوز 1,5 كيلومتر، وذلك ضمن ...
شهد ممشى حي القصور في الظهران، السبت، انطلاق فعالية ”امشِ 30"، التي نظمها فرع هيئة الصحة العامة "وقاية" بالقطاع الشرقي، وذلك كامتداد لمشروع وزارة الصحة ...
أشارت دراسة جديدة إلى أنه يجب على الأطباء أن يصفوا ممارسة التمارين الرياضية للمرضى الذين يعالجون من السرطان لمساعدتهم على مواجهة الآثار الجانبية للعلاجات.ووجد الخبراء ...
التمارين هي نوع من النشاط البدني يتميز بكونه مخطط، منظم، ومتكرر، ويهدف بشكل أساسي إلى تحسين أو الحفاظ على اللياقة البدنية، وتتميز التمارين اليومية بكونها ...
كشفت الدكتورة سكينة الزاهر، المتخصصة في الطب الوقائي، عن أن السمنة يُعد من أكثر الأمراض انتشارًا في العصر الحالي، مرجعةً ذلك إلى العادات الغذائية غير ...
أكد البروفيسور زهير أوان، استشاري أمراض الدهون والوقاية من أمراض القلب والشرايين بجامعة جدة، أن شهر رمضان المبارك يمثل فرصة استثنائية لتحسين العادات الصحية، ولكنه ...
كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، ما يعطي مصداقية لنصيحة "الجلوس أقل والتحرك ...
مع الانخفاض الشديد بدرجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يتطلب الروتين اليومي بعض التعديل للتكيف مع الأجواء الباردة وتجنب الإعياء أو المشكلات الصحية.تقدم وزارة الصحة بعض ...
كشفت نتائج نشرة إحصاءات النشاط البدني في المملكة لعام 2024م، أن نسبة الأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 18 عاماً؛ المُمارسين للنشاط البدني لمدة 150 دقيقة أو ...
مع العودة للمدارس، ينصب تركيز أغلب الطلبة أولياء الأمور على الوقت المخصص للمذاكرة وتحصيل الدروس، ويغفلون عن النشاط البدني الذي يلعب دورًا أساسيًا في التحصيل ...
كشف المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، عدة فوائد يسببها النشاط البدني للصحة النفسية.وجاءت هذه الفوائد كالآتي:علاج الاكتئابوفقًا للدراسات فممارسة الرياضة فعالة مثل تناول الأدوية لعلاج ...
تصدرت الإصابات الناجمة عن ممارسة الرياضة ومعدات التمارين القائمة، وسواءً كنت تبدأ ممارسة الرياضة، أو تعاود مزاولتها، يمكن الوقاية من العديد من الإصابات عبر القليل ...
الجلوس كثيرًا قد يعرضك للوفاة المبكرة، على الأرجح بسبب الأمراض المزمنة مثل السمنة، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها، ويعتبر النهوض والتحرّك ...
كشفت دراسة علمية أجريت في أستراليا أن النساء اللاتي يمارسن التدريبات الرياضية في مرحلة العشرينات ينعمن بقلوب أكثر صحة في مراحل لاحقة من العمر.
وشملت الدراسة ...
