"القلق"

يعاني عدد كبير من طلاب الثانوية العامة من التوتر والنسيان بسبب كثرة الضغوط النفسية التي يتعرضون لها خلال فترة الامتحانات، حيث تعد هذه الفترة من ...

يعاني المصاب برهاب المرتفعات من الخوف والقلق الشديد عند التفكير في المرتفعات الشاهقة، وغالباً ما يتجنب المصاب المواقف أو الأماكن المرتفعة، بما في ذلك المهام ...

أجرى فريق من الباحثين في الولايات المتحدة الأمريكية دراسة لمعرفة العوامل التي تساعد الشخص على اكتساب المرونة النفسية، مع القدرة على التحكم في الانفعالات والسلوكيات ...

حساسية الكافيين ليست عادةً حالة خطيرة في حد ذاتها، ولكن يمكن أن تسبب أعراضًا مزعجة، وغير مريحة مثل القلق، التوتر، الصداع، واضطرابات النوم.وقال مجلس الصحة ...

قال مجلس الصحة الخليجي إن عسر الهضم في الغالب لا يكون خطيرًا، ولكن في حالات نادرة قد يكون مؤشرًا على حالة صحية أكثر خطورة مثل ...

يعاني كثيرون من السهر أو ما يسمى بمتلازمة اضطراب النوم المتأخر وهوعدم قدرة الشخص على الغفوة حتى الثانية أو الُثالثة صباحًا، ووفق وزارة الصحة يعود ...

يعد القلق والتوتر مشاعر طبيعية وشائعة، واضطراب القلق هو حالة صحية عقلية تحدث عندما يعوق القلقُ طريق الحياة اليومية؛ بمعنى أن يكون القلق أكثر من ...

تكشف دراسة حديثة عن وجود ارتباط مباشر بين ارتفاع مستوى القلق لدى المرضى وتأخر التئام الجروح.وتفيد الدراسة التي أجراها علماء من جامعة فورونيج للهندسة التكنولوجية ...

كشفت وزارة الصحة أن النساء يتأثرنّ بشكل أكبر من الرجال باضطرابات القلق، مؤكدة أن اضطرابات القلق تُعد من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا على مستوى العالم، ...

قالت وزارة الصحة السعودية إن معظم الأشخاص يتعرضون للتوتر أو الضغط النفسي عند مواجهة بعض التحديات والأمور الصعبة في الحياة، مثل فقدان الوظيفة أو بداية ...

تمارين التنفس هي تقنيات تُستخدم للتحكم في التنفس، والشعور بالهدوء، والاسترخاء. تُساعد هذه التمارين في التعامل مع التوتر، والقلق، ونوبات الهلع، ويمكن تنفيذها في أي ...

الصحة النفسية هي مكون رئيسي للصحة العامة ومرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالصحة الجسدية.وحسب مجلس الصحة الخليجي، تساعد الصحة النفسية الجيدة في جميع مراحل الحياة الأفراد على ...

من تاج وصلوجان الملوك إلى خواتم وقلائد العامة، احتوت الأحجار الكريمة والفضة على أسرار وخواص أثبت بعض فعاليتها العلم، والبعض الآخر بقي من وحي الخيال، ...

في حياة الكثيرين، لا يأتي القلق من اللحظة الحالية فقط، بل من تصورات المستقبل، هنا يظهر القلق التوقعي، إذ يتخيل العقل احتمالات سلبية ويعيشها كأنها ...

يعاني أكثر من مليار شخص في العالم اضطرابات نفسية، مثل حالات القلق والاكتئاب، وفق تقرير لمنظمة الصحة العالمية.وقال المدير العام للمنظمة د. تيدروس أدهانوم جيبريسوس: ...

كشف الدليل الإرشادي للتعامل مع مشكلات الصحة النفسية في البيئة المدرسية، الذي أطلق مؤخرًا، عن مؤشرات مقلقة تتعلق بواقع الصحة النفسية للأطفال والمراهقين، مشيرًا إلى ...

قال مجلس الصحة الخليجي إن تقنيات التنفس العميق تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر وتحسين التركيز إذا داومت عليها، وتمارين التنفس تستغرق بضع دقائق ...

إذا كنت تعاني من اضطراب الرحلات الجوية لا داعي للقلق فهناك عدة إجراءات تساعدك على تخطي هذه المشكلة.ووفق مجلس الصحة الخليجي اضطراب الرحلات الجوية هو ...

من خلال نظارات الواقع الافتراضي طور باحثون في جامعة سيتشينوف الطبية الروسية تطبيقًا خاصًا لعلاج الاكتئاب، والاضطرابات النفسية الجسدية، واضطرابات القلق.وتعزز هذه التقنية تفاعل المريض ...

حذر مجلس الصحة الخليجي من حساسية الكافيين، معتبرًا أنها ليست حالة خطيرة في حد ذاتها، ولكن يمكن أن تسبب أعراضًا مزعجة، وغير مريحة مثل القلق، ...