DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"الصيام"

  1   2   3   4   5  
اليوم - الدمام

في رمضان.. نصائح عند تناول الدواء 

لا تضاعف الجرعات لتعويض جرعات نسيتهااستشر الطبيب في طريقة استخدام الأدوية التي تؤخذ قبل الأكلاستشر الطبيب حول الأدوية الموزعة على فترات وكيفية ترتيبها في رمضانالمصدر: ...
حسن النجعي

سلوكيات خاطئة في رمضان

في شهر رمضان المبارك، تُرصد سلوكيات سلبية دخيلة على ما يفترض أنه سلوك الإنسان خلال هذا الشهر الفضيل من التركيز على العبادات والطاعات والصلاة، ومن ...
عبدالله الغنام

رمضان حار بارد

ما زلت أتذكر عندما كنت صغيرا أجلس على عتبة البيت، انتظر سماع أذان المغرب من أجل الإفطار في شهر رمضان الكريم، حيث كان الحر شديدا، ...
عبدالعزيز العمري - جدة

أخصائية تغذية لـ"اليوم": الصيام يعزز صحة المايكروبيوم ويحسن الجهاز الهضمي

أكدت أخصائية التغذية العلاجية سحر المالكي أن الصيام يُعد وسيلة فعالة لدعم صحة الجهاز الهضمي، خاصة الميكروبيوم، وهو مجموعة من التريليونات من البكتيريا النافعة التي ...
محمد صبري - الدمام

لنهار نشط بلا عطش أو إرهاق.. أهم نصائح الصيام الصحي في رمضان

بدأ شهر رمضان الكريم وبدأت فرائضه التي يأتي الصيام في مقدمتها، ولتجنب التعب أو العطش خلال النهار في رمضان، تقدم وزارة الصحة بعض إرشادات الصيام ...
اليوم - الدمام

كيف يعزز الصيام صحتك النفسية؟ 

راحة نفسية أكبر يقلل التوتر ويحسن المزاج عادات صحية أفضل يساعد في الإقلاع عن العادات الضارة تركيز وانتباه أقوى يعزز الإدراك والوظائف الذهنية ...
د. لمياء البراهيم

بين العبادة والعادات الصحية فرص تصحيح

مع حلول شهر رمضان المبارك، يبدأ المسلمون في تغيير أنماط حياتهم اليومية، حيث تتغير عادات الأكل والنوم والنشاط البدني بسبب الصيام. وعلى الرغم من أن ...
اليوم- الدمام

لتجنب خطورته.. نصائح مهمة لمرضى ضغط الدم خلال رمضان

يُعرف ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومقدار مقاومة تدفقه في الشرايين، وكلما ضخ القلب كمية كبيرة من الدم وكانت الشرايين ضيقة ...
عبدالعزيز العمري – جدة

مختصة لـ "اليوم": الترطيب الخارجي حل فعال لنضارة البشرة بالصيام وليس شرب الماء

الإفراط في تناول الحلويات الرمضانية التي يضر بالبشرةالرياضة في رمضان يحسن الدورة الدموية مما يعزز من نضارة البشرةاستبدال الحلويات بالفواكه الطبيعية يفيد البشرةمعلومة شرب كميات ...
حذيفة القرشي - جدة

مختص لـ "اليوم": فوائد الصيام تتجاوز الجسد وتحقق التوازن النفسي

أكد المستشار الاجتماعي والصحي، طلال الناشري، أن الصيام بريء تمامًا من المشاجرات التي قد تقع في الأماكن العامة، وخاصة بالقرب من محلات وجبات الطعام قبيل ...
اليوم - الدمام

المشي في رمضان.. الرياضة المثالية لصحة ونشاط أفضل 

- نصائح عامة الحرص على المشي في أجواء معتدلة غير حارة المواظبة على المشى لمدة 30 دقيقة على الأقل عدم المشى مباشرة بعد تناول ...
عبدالعزيز العمري - جدة

نصيحة رمضانية.. مختصة لـ“اليوم”: الصيام فرصة لتعزيز الصحة بنظام متوازن

أكدت استشارية التغذية الإكلينيكية، د. شوق العشملي، أن الصيام خلال شهر رمضان يمثل فرصة مثالية لتعزيز الصحة العامة، شريطة الالتزام بنظام غذائي متوازن يمد الجسم ...
عبدالعزيز العمري- جدة

مختصون: التغذية الصحية في رمضان تُسهل الصيام وتخلص الجسم من السموم

أكدت وزارة الصحة أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وذلك بالتزامن مع الشهر العالمي للتغذية الذي يُقام في شهر مارس من ...
عبدالعزيز العمري - الرياض

"صُّم بصحة" تعزز خدمة الفحص الدوري في مراكز الرعاية الأولية

أعلنت الصحة القابضة عن إطلاق حملتها لشهر رمضان المبارك 1446هـ، بالتعاون مع التجمعات الصحية، بهدف تعريف كافة المواطنين والمقيمين حول المملكة بالخدمات المقدمة عبر مراكز ...
محمد السليمان - الخبر تصوير: طارق الشمر

استشاري ينصح مرضى الكلى بإجراء فحوصات طبية قبل بدء الصيام

ومع اقتراب شهر رمضان المبارك، قدم استشاري أمراض الباطنة والكلى ورئيس وحدة الكلى بالمستشفى الجامعي بالخبر د. عبدالله الهويش، نصائح مهمة لمرضى الكلى، مؤكدًا ضرورة ...
محمد السليمان - الدمام تصوير / مرتضى أبو خمسين

نصيحة رمضانية| 5 خطوات للحصول على بشرة نضرة خلال رمضان

أكدت الدكتورة نادية عبد اللطيف الفرائضي، استشارية الأمراض الجلدية ورئيس قسم الباطنية في مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، على أهمية العناية بالبشرة خلال شهر رمضان ...
اليوم - الدمام

احذر.. الجوع سبب خفي للغضب والتوتر في رمضان

37% نسبة مساهمة الجوع في زيادة الشعور بالقلق الحل العمل على تحسين مزاجك من خلال فطور صحي مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لحماية الدماغ ...
اليوم - الدمام

خطيب المسجد الحرام: الصيام يقوي الإرادة وشعور مقاوم لكل إحساس بالضعف

أوصى فضيلة إمام وخطيب المسجد الحرام الشيخ د. أسامة بن عبد الله خياط، الجموع بالتقوى ومراقبة الله سبحانه وتعالي.وحذر من ضياع العمر في كل زبد ...
اليوم - مكة المكرمة

إمام وخطيب المسجد الحرام يُبين فضل الصوم وفوائده

استهل فضيلة إمام وخطيب المسجد الحرام الشيخ بندر بليلة، بالصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه وسلم، ثم التذكير بفضل الصوم وفوائده.كما أوصى الناس بتقوى ...
  1   2   3   4   5