DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"الصحة العامة"

اليوم - أمنية طلال

غيّر نظامك الغذائي.. 5 أطعمة تخفض نسبة الكوليسترول في الدم

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في رفع أو خفض نسب الكوليسترول في الدم، لذا فمن الضروري التعرف على الأطعمة التي يمكن أن تخفض نسب الكوليسترول ...
اليوم - أمنية طلال

في يومه العالمي.. الرجال الأكثر إصابة بالنرجسية من النساء

يقابلنا في أغلب الأحيان أشخاص مصابون باضطراب الشخصية النرجسية، وربما نكون نحن أيضًا مصابون بالنرجسية دون أن نعرف، في هذه الحالة يمكن أن يساعد العلاج ...
واس - جدة

مجلس الوزراء يوافق على التقويم الدراسي للعام المقبل

رأس خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود -حفظه الله- الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء، اليوم الثلاثاء، في قصر السلام بجدة.وفي مستهل ...
ساجدة الخالدي - الدمام

بقايا الأطعمة.. ظاهرة منتشرة على الأرصفة وخطر يهدد الصحة العامة

تحول إلقاء بقايا الأطعمة على الأرض في وسط الأحياء السكنية، بحجة إطعام الحيوانات، إلى ظاهرة مزعجة، تسبب مشاكل بيئية. وأكد المختص البيئي الوليد الناجم أن بقايا ...
اليوم - أمنية طلال

من بينها فقدان الوزن.. 6 فوائد لشرب الماء بانتظام

الإكثار من شرب الماء له فوائد عديدة، منها إزالة السموم من الجسم، وزيادة عملية التمثيل الغذائي اللازمة لتحسين الحرق. لكن يوجد له أيضًا فوائد لا يعلمها ...
أحمد المسري – الدمام

"حماة الصحة العامة".. المجتمع يحتفي باليوم العالمي للطبيب البيطري

يحتفل الأطباء البيطريون بيومهم العالمي كل عام في السبت الأخير من شهر أبريل، وصادف العام الجاري 29 أبريل، دعمًا للطبيب البيطري وتعزيزًا لرفاهيته، لما يؤديه ...
أهوان الأسمري- الدمام

بدء تنفيذ اشتراطات "الغذاء والدواء" لمبيدات الآفات

دخلت شروط ومتطلبات فسح مبيدات آفات الصحة العامة، حيز التنفيذ اليوم السبت الموافق 2023/4/1، انطلاقًا من دور الهيئة العامة للغذاء والدواء الرقابي على المنتجات المستوردة؛ ...
واس - الرياض 

"وقاية" توصي بتجنب السفر إلى غينيا الاستوائية وتنزانيا.. اعرف السبب

أوصت هيئة الصحة العامة (وقاية) بتجنب السفر إلى جمهورية غينيا الاستوائية وجمهورية تنزانيا المتحدة لحين السيطرة على فيروس ماربورغ، وتنصح الموجودين هناك باتباع الإجراءات الوقائية ...
اليوم - أمنية طلال

وجبة سحور مثالية.. 3 حبات من التمر تحسّن الهضم

وجبة السحور تكاد تكون هي الأهم في رمضان، إذ نعتمد عليها بشكل كبير في الحصول على طاقة خلال فترة الصيام. السحور معادلة صعبة يجب تحقيقها فلا ...
اليوم - أمنية طلال

السر في الحلويات والنوم.. لماذا يزيد وزننا في رمضان؟

الصيام لساعات طويلة لا يحميك من زيادة الوزن خلال الشهر الكريم، إذا لم يصاحبه اتباع نظام غذائي مناسب، ومن يشكون دائمًا من زيادة الوزن في ...
اليوم - أمنية طلال

نقص الزنك يشكل خطر على هؤلاء.. 7 فئات تحتاجه بشدة

الزنك من العناصر المهمة للوظائف الحيوية، وبناء العضلات، والبروتينات، وعامل مساعد في وظائف مئات الإنزيمات، وتعزيز الجهاز المناعي، والتئام الجروح، كما له أهمية في تحسين ...
اليوم - أمنية طلال

راجع طبيبك.. 6 نصائح تجنبك الصداع في رمضان

أول أيام الصيام يعاني كثيرون الصداعَ والتعبَ، لغياب الماء والطعام وبعض المواد الغذائية التي تحقق التوازن في الجسم والضغط. ووجَّهت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية، ...
اليوم - أمنية طلال

ابدأ بالإفطار.. 6 عادات لخسارة الوزن وتحقيق معدل حرق مثالي

يتبع البعض عادات غذائية خاطئة تقلل من معدل الحرق اليومي، ومن ثم لا يمكنه خسارة وزن بشكل كافٍ يحافظ على صحته، لذا عليك اتباع العادات ...
اليوم - أمنية طلال

الماسك أهمها.. 8 خطوات تحميك من حساسية التقلبات الجوية

هناك بعض الأعراض يعانيها مريض الحساسية خلال التقلبات الجوية، أهمها الجيوب الأنفية وصعوبة التنفس، لكن هناك عدد من الإجراءات يمكن اتباعها للحد من مشكلات الجو ...
اليوم - أمنية طلال

في يومه العالمي.. الممنوع والمرغوب بخصوص تناول الملح

حذَّرت وزارة الصحة السعودية من الإفراط في تناول الأملاح خاصة من خلال استهلاك الأطعمة المعلبة، وقالت إن هناك كثيرًاً من الملح الخفي في وجباتنا الغذائية. ودعت ...
اليوم - أمنية طلال

صعوبة النوم أبرزها.. 9 أعراض لحساسية الغبار

تنتشر الحساسية في الأجواء المتربة والعواصف، والحساسية من المشاكل الصحية المنتشرة خاصة في الطقس المتقلب. وتظهر بكثرة مع انتشار الأتربة والغبار في الجو، ويمكن الوقاية من ...
اليوم - أمنية طلال

الاكتئاب والغثيان أبرزها.. 10 علامات تكشف نقص فيتامين بـ12

نقص فيتامين B12 ليس شائعًا بين البشر، وتعود أسبابه غالبا إلى سوء التغذية، أو اتباع حمية نباتية، أو الامتناع عن تناول اللحوم ومنتجات الحليب، أو ...
اليوم - أمنية طلال

تحمي من أمراض خطيرة.. 6 فحوصات دورية يجب عليك إجرائها

أكد مجلس الصحة الخليجي، ضرورة إجراء الفحوصات الدورية، لتجنب الأمراض التي لا تظهر أعراضها في مرحلة مبكرة، وذلك عن طريق مجموعة الخدمات الطبية التي تقدم ...
اليوم - أمنية طلال

وزارة الصحة: المتعافي من الإنفلونزا الموسمية يمكنه تعزيز مناعته باللقاح

أكدت وزارة الصحة السعودية من خلال حسابها الرسمي عبر موقع تويتر على ضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، وقالت إن المتعافي من الإنفلونزا يمكنه أخذ ...
اليوم - أمنية طلال

أبرزها مخالطة الدواجن المصابة.. 3 طرق لانتقال إنفلونزا الطيور إلى البشر

حذر علماء من خطر انتقال إنفلونزا الطيور بين البشر، إذ أصبح انتقالها إلى البشر أمرًا واردًا، خاصة إذا علمنا أن النوع المنتشر منه هو الأشد ...