المزيد من الحياة / صحة وتغذية - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة صحة وتغذية

⋘ 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ⋙

مختصة: لقاحات ما قبل الزواج آمنة بنسبة 99% وتحصن النساء من السرطان

أحمد المسري - القطيف تصوير: أحمد المسري السبت 2026/03/14 أوصت مختصة صحية بمركز السيد علي السلمان بمحافظة القطيف، المقبلات على الزواج بضرورة أخذ لقاحي الورم الحليمي والثلاثي الفيروسي، بنسبة أمان تبلغ 99 بالمائة، للوقاية من السرطانات والمضاعفات أثناء الحمل، ضمن فعاليات اليوم التوعوي.وأوضحت ممرضة عيادة التثقيف بمركز فحص ما ...

كيف تقضي يومك بشكل صحي متوازن ودون تعب لنهاية رمضان؟

اليوم - الدمام السبت 2026/03/14 مع تغيير العادات اليومية في رمضان وخاصة مواعيد تناول الطعام، قد يتعرض البعض للتعب والإجهاد البدني.لذلك تقدم وزارة الصحة عدة نصائح ضرورية، للحفاظ على صحة الجسم طوال الشهر الكريم، وتشمل:ابدأ إفطارك بالتمر والماء لتهيئة المعدة تدريجيًا وتقليل اضطرابات الهضم.حافظ على ...

مختصون لـ ”اليوم“: الحرمان من النوم يضعف المناعة والشاشات عدو الساعة البيولوجية

عبدالعزيز العمري - جدة الجمعة 2026/03/13 أكدت وزارة الصحة أن اضطرابات النوم لا تتوقف عند الشعور بالإرهاق فحسب بل قد تكون مؤشرًا خطيرًا على وجود بعض الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.وأوضحت الوزارة أن قلة النوم ترتبط بشكل مباشر بانخفاض مستويات ...

نصيحة رمضانية.. مختصة نفسية لـ ”اليوم“: حنين رمضان طبيعي.. وتجاوزه يبدأ بالتطوع

عبدالعزيز العمري - جدة الجمعة 2026/03/13 كشفت الأخصائية النفسية نورة اليزيد أن مشاعر الوحدة والحنين تتصاعد لدى البعض خلال رمضان بسبب ظروف الغربة أو فقدان الأحبة، مؤكدة أنها استجابة طبيعية لا تعكس ضعفاً، ومطالبة بتعزيز التواصل المجتمعي للتخفيف من وطأتها.وعلى النقيض من المشهد المألوف لاجتماع العائلات ...

إيقاف التدخين وتقليل المسكنات.. 8 قواعد ذهبية لحماية الكلى

اليوم- الدمام الجمعة 2026/03/13 تُعد الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، إذ تقوم بدور أساسي في تنقية الدم والتخلص من السموم والحفاظ على توازن السوائل والمعادن.وبمناسبة اليوم العالمي للكلى، أوصت وزارة الصحة السعودية باتباع 8 قواعد ذهبية تساعد في الحفاظ على صحة ...

مختصون لـ”اليوم“: أمراض الكلى صامتة في بدايتها والوقاية بالفحص المبكر

عبدالعزيز العمري - جدة الخميس 2026/03/12 أكدت وزارة الصحة أن أمراض الكلى تُعد من أبرز الأمراض المزمنة عالميًا، إذ يعاني أكثر من 850 مليون شخص أحد أشكالها المختلفة، مشيرة إلى أن المرض غالبًا ما يتطور بصمت دون أعراض واضحة في مراحله المبكرة.وأوضحت أن الكشف المبكر عبر ...

أهم النصائح لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان

واس - سكاكا الخميس 2026/03/12 تمثل أعراض الجهاز الهضمي أكثر الأعراض شيوعًا خلال شهر رمضان المبارك؛ نظرًا لنسبة تنوع الطعام والسلوك الغذائي خلال الشهر الفضيل، وذلك وفق ما أشار إليه استشاري الأمراض الباطنية الدكتور فارس الصالح، الذي أكد تفاوت هذه الأعراض بين المصابين وغير المصابين ...

ما هي البيئة الغذائية الرقمية؟ وكيف تؤثر على السلوك الصحي؟

اليوم - الدمام الخميس 2026/03/12 تعتبر البيئة الغذائية الرقمية مفهوم حديث، وهي الأوساط الإلكترونية التي تتم من خلالها الخدمات والمعلومات المؤثرة في الخيارات والسلوكيات الغذائية والتغذوية، والتي تلعب دور كبير في التأثير على صحة الإنسان.سلبيات فرط الاستخدامالإفراط في استخدام هذه الأوساط الإلكترونية يتربط بسلوكيات غير ...

هل يستطيع الدماغ تعدد المهام؟ دراسة جديدة تجيب

واس - هاله الخميس 2026/03/12 مفهوم تعدد المهام الذي يُعتقد أنه قدرة طبيعية لدى الدماغ البشري يواجه تشكيكًا علميًا جديدًا، بعدما كشفت دراسة حديثة أن الدماغ لا يعالج مهمتين في الوقت نفسه، بل يتنقل بينهما بسرعة كبيرة على نحو متتابع.ونشرت الدراسة في الدورية العلمية "كوارترلي ...

منها الوجبات الصحية.. 5 نصائح للحفاظ على طاقتك خلال الصيام

اليوم- الدمام الأربعاء 2026/03/11 نصحت وزارة الصحة، بالبدء بفطور صحي غني بالعناصر الغذائية لتحافظ على نشاطك طول اليوم خلال صيام شهر رمضان المبارك.وأوضحت عبر حساب "عش بصحة" في منصة "إكس"، أن الصائم يمكنه الحفاظ على طاقته في العشر الأواخر، عن طريق اتباع النصائح التالية:تناول ...

⋘ 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ⋙