المزيد من الحياة / صحة وتغذية - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة صحة وتغذية

⋘ 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ⋙

"رهاب المرتفعات".. 3 أسباب للإصابة وطريقتان للعلاج

اليوم - الدمام الأربعاء 2026/06/10 يعاني المصاب برهاب المرتفعات من الخوف والقلق الشديد عند التفكير في المرتفعات الشاهقة، وغالباً ما يتجنب المصاب المواقف أو الأماكن المرتفعة، بما في ذلك المهام اليومية مثل صعود الدرج أو الوقوف بالقرب من الشرفة أو إيقاف السيارة في مرآب سيارات ...

تمارين تنفس بسيطة تُعيد توازنك.. هكذا تُحسن صحة رئتيك

اليوم - الدمام الأربعاء 2026/06/10 يقع كثير من المصابين بضيق النفس في فخ التراجع التدريجي: يشعرون بصعوبة في التنفس، فيتجنبون المجهود، فتضعف عضلاتهم، فيزداد الضيق سوءاً.هذه الحلقة المفرغة تُفاقم الحالة بدلاً من أن تريح منها، والمدخل للخروج منها ليس الدواء وحده، بل تدريب الجهاز التنفسي ...

مختص اجتماعي لـ "اليوم": الضغط والمقارنة يضعفان أداء الطلاب في الاختبارات

جعفر الصفار - الدمام الأربعاء 2026/06/10 شدد المختص الاجتماعي جعفر العيد على ضرورة توفير الأسر للدعم النفسي والطمأنينة للطلاب خلال فترة الاختبارات، محذراً من أساليب الضغط والمقارنة لضمان استقرار التحصيل العلمي للنشء.وأكد العيد، أن الآباء والأمهات يمثلون خط الدفاع الأول لاحتواء القلق المدرسي. وبيّن أن توظيف ...

ما هي التحديات الصحية المرتبطة بانعدام السلامة الغذائية؟

اليوم - أمنية طلال الثلاثاء 2026/06/09 عادةً ما تكون الأمراض المنقولة عن طريق الطعام معدية، أو سامة، وتتسبب فيها البكتيريا أو الفيروسات، أو الطفيليات، أو المواد الكيميائية التي تصل إلى الجسم عبر الطعام الملوث.عرف مجلس الصحة الخليجي السلامة الغذائية بأنها الإجراءات، والممارسات التي تهدف إلى ضمان ...

5 عادات مسائية تضمن لك أمعاءً صحية و"نوماً هادئاً"

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/06/09 إذا كنت ممن يواجهون صعوبة في النوم كل ليلة، فعليك ببعض الإجراءات المسائية الضرورية التي تضمن لك تجنب الأرق والحصول على ساعات نوم هادئة ومريحة.ويعاني الكثيرون من المشكلة المتمثلة في طول المدة الزمنية قبل الاستغراق في النوم، ما يسبب عبئًا ...

دراسة إيطالية: الصوم يساعد في تحسين استجابة الجسم للعلاج الكيماوي

واس - روما الثلاثاء 2026/06/09 كشفت دراسة إيطالية جديدة أن الصوم لفترات محددة خلال تلقي العلاج الكيماوي يساعد مريضات سرطان المبيض على تحسين الاستجابة للعلاج وإبطاء تطور المرض.وأجرى الدراسة باحثون من مستشفى جامعة أوجستينو جيميلي في إيطاليا على 36 مريضة بسرطان المبيض في المرحلتين الثالثة ...

الصحة الخليجي: 4 مفاهيم خاطئة حول السلامة الغذائية

اليوم - أمنية طلال الاثنين 2026/06/08 حذر مجلس الصحة الخليجي من بعض العادات الشائعة التي يمكن أن تزيد من الخطر بدلًا من حمايتنا، لذا ركز جيدًا وتعرف على عدد من المفاهيم الخاطئة حول السلامة الغذائية.غسل اللحوم، والدواجن ضروري؛ للتخلص من البكتيريا.الحقيقة:يمكن أن يؤدي غسلها إلى نشر ...

فوائد لا تُحصى.. ارتفاع نسبة ممارسة الرياضة في السعودية إلى 59%

اليوم- الدمام الاثنين 2026/06/08 أعلنت وزارة الرياضة، اليوم الاثنين، ارتفاع نسبة ممارسة الرياضة في المملكة إلى 59%.وتعد من أبرز الفوائد المباشرة للرياضة تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة، حيث تعمل على تقوية العضلات وزيادة مرونة الجسم، إلى جانب تحسين كفاءة القلب والأوعية الدموية.ويعزز النشاط البدني ...

«الصحة» تحذر من «نظام الطيبات».. وتكشف عن إدخال مرضى سكري للعناية المركزة

عبدالله العماري - الرياض الاثنين 2026/06/08 حذّرت وزارة الصحة من اتباع أي نظام غذائي غير مثبت علميًا أو استخدامه بديلًا عن العلاجات الطبية الموصوفة دون إشراف مختص، من بينها ما يُدعى ب ”نظام الطيبات“، مؤكدةً أن ذلك قد يعرّض الأفراد لمضاعفات صحية خطيرة.خطر تجاهل توصيات الطبيبوأوضحت ...

مختصون لـ ”اليوم“: صداع الصباح ونوبات الصرع المفاجئة إنذار مبكر لأورام الدماغ

عبدالعزيز العمري - جدة الاثنين 2026/06/08 أكد مختصون أن ظهور نوبات الصرع لأول مرة، أو الشكوى من صداع يومي متزايد يبلغ أوج شدته خلال ساعات الصباح الأولى، يمثل علامات استباقية تستوجب التقييم الطبي العاجل.وأشاروا إلى أن مواجهة أورام الدماغ انتقلت إلى أبعاد علاجية وجراحية مبتكرة بفضل ...

⋘ 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ⋙