النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الميدان الرياضي
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
مقالات يومية
مقالات لا تفوتك
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
المزيد
الأخبار
الاقتصاد
الحياة
الثقافة والفن
الميدان الرياضي
الرأي
فيديو
النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الميدان الرياضي
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
مقالات يومية
مقالات لا تفوتك
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
DAMMAM
الخميس
34°
C
الجمعة
34°
C
السبت
37°
C
الأحد
33°
C
الاثنين
34°
C
الثلاثاء
36°
C
ابحث
بحث متقدم
X
النسخة الرقمية
الحياة
الرئيسية
الحياة
صحة وتغذية
⋘
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
⋙
"السوبيا" مشروب حجازي بامتياز.. اعرف فوائده في رمضان
اليوم، واس - الدمام
الأربعاء 2024/03/13
يعد مشروب "السوبيا" أحد أشهر المشروبات الرمضانية التي يحرص عليها السعوديون، خاصة في مكة المكرمة والمدينة المنورة وجدة في شهر رمضان، فهو الأول بلا منازع ومكانته بارزة في مائدة الإفطار، لما له من نكهة خاصة، ويتزود الجميع منه بكميات كبيرة.وتصنع ...
أخصائية تغذية: الأكل سريعًا والاستلقاء بعد الإفطار أبرز عادات رمضان السلبية
أهوان الاسمري – الدمام
الثلاثاء 2024/03/12
قالت أخصائية التغذية غادة ياسر، إن العديد من الصائمين يقعون في بعض العادات والسلوكيات الخاطئة في شهر رمضان، ما قد يتسبب في مشكلات صحية مزعجة، واكتساب الوزن الزائد، مشيرةً إلى تزايد الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ وعسر ...
ما هي أنواع الرياضات التي بإمكانك ممارستها خلال شهر رمضان؟
نوره القرني - الدمام
الثلاثاء 2024/03/12
ممارسة الرياضة في رمضان من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها أثناء هذا الشهر المبارك لتعزيز دور الصيام على الصحة والحفاظ على الوزن أو خسارة الدهون وتحسين صحة الجهاز الهضمي.إليك قائمة بأهم الرياضات التي يمكن ممارستها خلال شهر رمضان:رياضة المشيهي ...
قلة النوم تزيد احتمالات الإصابة بمرض السكري
د ب أ - سان فرانسيسكو
الثلاثاء 2024/03/12
توصلت دراسة علمية أجريت في السويد أن النوم لفترة تتراوح ما بين ثلاث إلى خمس ساعات فقط ليلا تزيد مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.وأكد الفريق البحثي من جامعة أوبسالا السويدية أن الالتزام بوجبة غذائية صحية فقط ليس كافيا ...
"سعود الطبية" تقدم نصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان
واس - الرياض
الثلاثاء 2024/03/12
قدمت مدينة الملك سعود الطبية عدداً من النصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان، مشيرة إلى عددٍ من الأمور التي تتأثر بسبب تغيُّر الأوقات والروتين؛ منها: النوم، والتغذية، وممارسة الرياضة؛ مما يؤدي لمعاناة البعض من صعوبة في النوم.وأوضحت المدينة بأن ...
لتجنب الجفاف.. ما هي كمية الماء التي يجب شربها يوميًا في رمضان؟
نوره القرني - الدمام
الثلاثاء 2024/03/12
عندما يحل شهر رمضان المبارك، يأتي معه تحديات صحية خاصة تتعلق بالصيام والامتناع عن تناول الطعام والشراب لساعات طويلة خلال النهار؛ ومن بين أهم هذه التحديات، تأتي ضرورة تعويض شرب الماء بشكل كافٍ خلال فترة الصوم، وهو أمر يتطلب اهتمامًا ...
ما النظام الغذائي الصحي للطلاب في رمضان؟.. إليك النصائح وأهم العناصر
واس - الرياض
الثلاثاء 2024/03/12
أكدت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، أن التغذية السليمة توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو الدماغ والجسم والتي يؤدي نقصها إلى التأثير على الاستيعاب والتركيز لذلك هي ضرورية للطلاب.ولفتت إلى أن عدم الاعتناء بتغذية الطلاب يؤدي لتعرضهم ...
دراسة: الصيام يقلل من خطر الأمراض العصبية المتعلقة بتقدم العمر
اليوم - الدمام ترجمة: نوره القرني
الثلاثاء 2024/03/12
أفادت دراسة نشرت في مجلة medical xpress الطبية بأن صيام شهر رمضان، يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية المتعلقة بالتقدم في العمر مثل الزهايمر ومرض باركنسون.وأشارت الدراسة إلى التفاعل الإيجابي بين الصيام لساعات طويلة وعامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ ...
استخدام طبي جديد للذكاء الاصطناعي يخدم مرض الزهايمر
د ب أ - سان فرانسيسكو
الثلاثاء 2024/03/12
ابتكر فريق من الباحثين في الولايات المتحدة منظومة جديدة للذكاء الاصطناعي يمكنها التنبؤ باحتمالات الإصابة بمرض الزهايمر قبل سبع سنوات من بدء ظهور أعراض المرض.وتعتمد هذه المنظومة التي ابتكرها فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو الأمريكية على مستويات الكوليسترول ...
"عش بصحة": فوائد صحية عظيمة لبدء إفطارك بالتمر
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/03/12
نصحت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة" الصائمين ببدء فطورهم بتناول 3 تمرات، مشيرة إلى أن التمرات الثلاث تعادل 314 سعرة حرارية.وأكدت أن التمر يساعد على تأمين الطاقة المناسبة للجسم وتحسين عملية الهضم.طاقة مناسبة للجسموجاء في صفحة "عش ...
⋘
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
⋙