المزيد من الحياة - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة

⋘ 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 ⋙

"الغذاء والدواء": الطبق المثالي "متوازن" يحتوي على جميع المجموعات الغذائية

واس - الرياض الأربعاء 2024/03/13 نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بالتنوع والتوازن في تناول وجبات الإفطار والسحور، واختيار الكميات المناسبة والمحسوبة من مجموعات الأغذية المختلفة.ودَعَت "الغذاء والدواء" إلى اختيار الحبوب الكاملة مثل (القمح والشوفان) في الطبق الصحي، وتناول منتجات الألبان قليلة الدهون والسكر والملح، وتناول ...

فوائد كبيرة للجسم.. كيف تتمتع بنوم هادئ وعميق؟

عبدالعزيز العمري – جدة الأربعاء 2024/03/13 قال مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج ولي، إن هناك عمليات حيوية تتم داخل الجسم خلال فترة النوم من شأنها تنظيم الإيقاع اليومي للفرد وآلية إفراز الهرمونات وغير ذلك من العمليات التي تعزز عمل ...

الأمم المتحدة: تراجع وفيات الأطفال عالميًا في 2022 لمستوى غير مسبوق

رويترز - لندن الأربعاء 2024/03/13 أظهرت تقديرات جديدة للأمم المتحدة انخفاض عدد الوفيات بين الأطفال دون سن الخامسة حول العالم إلى رقم غير مسبوق بلغ 4.9 مليون طفل في عام 2022، إلا أن هذا لا يزال يعني أن طفلا يموت كل ست ثواني.ورغم أن معدل ...

"نكهات مناطقنا".. تجارب طهي حية تثري ليالي رمضان

محمد صبري - اليوم الأربعاء 2024/03/13 مع بدء شهر رمضان المعظم، تنطلق العديد من الفعاليات الرمضانية المتنوعة بالمملكة، ومنها فعالية "موسم رمضان" التي تضم بتجاربٍ ثقافية متنوعة، عبر فعاليات تتوزع على كافة مناطق المملكة، في أجواء استثنائية تؤنس أوقات العائلات، وتثري لياليهم.تتنوع فعاليات موسم رمضان، لتشمل ...

"السوبيا" مشروب حجازي بامتياز.. اعرف فوائده في رمضان

اليوم، واس - الدمام الأربعاء 2024/03/13 يعد مشروب "السوبيا" أحد أشهر المشروبات الرمضانية التي يحرص عليها السعوديون، خاصة في مكة المكرمة والمدينة المنورة وجدة في شهر رمضان، فهو الأول بلا منازع ومكانته بارزة في مائدة الإفطار، لما له من نكهة خاصة، ويتزود الجميع منه بكميات كبيرة.وتصنع ...

تحذيرات أمنية من ثغرات بمنتجات "آبل" و"أدوبي" و"مايكروسوفت".. اعرفها

اليوم- الدمام الثلاثاء 2024/03/12 أعلن المركز الوطني الإرشادي للأمن السيبراني،اليوم الثلاثاء، أن شركة Apple، أصدرت تنبيها أمنيا للإعلان عن ثغرات أمنية في منتجاتها.وأوصى المركز بتحديث المنتجات المتأثرة، حيث أصدرت "آبل" توضيحاً لهذه التحديثات ويمكن ذلك من خلال هذا الـــرابــــط.تحذير أمني:بادر بإجراء التحديثات الأمنية على ...

الأسواق الشعبية والفعاليات بجدة التاريخية توفر للزوار أجواءًا رمضانية فريدة

حذيفة القرشي - جدة الثلاثاء 2024/03/12 تحظى جدة التاريخية في رمضان، وعلى مدار العام، بمكانة خاصة تميزها عن سائر معالمها ووجهاتها الأخرى، فمن يذهب إلى جدة كوجهة سياحية لابد أن تكون منطقة "البلد" هي نقطة البداية والانطلاق، حيث تعتبر تلك المنطقة هي مركزها التاريخي العريق والشهير ...

أخصائية تغذية: الأكل سريعًا والاستلقاء بعد الإفطار أبرز عادات رمضان السلبية

أهوان الاسمري – الدمام الثلاثاء 2024/03/12 قالت أخصائية التغذية غادة ياسر، إن العديد من الصائمين يقعون في بعض العادات والسلوكيات الخاطئة في شهر رمضان، ما قد يتسبب في مشكلات صحية مزعجة، واكتساب الوزن الزائد، مشيرةً إلى تزايد الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ وعسر ...

ما هي أنواع الرياضات التي بإمكانك ممارستها خلال شهر رمضان؟

نوره القرني - الدمام الثلاثاء 2024/03/12 ممارسة الرياضة في رمضان من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها أثناء هذا الشهر المبارك لتعزيز دور الصيام على الصحة والحفاظ على الوزن أو خسارة الدهون وتحسين صحة الجهاز الهضمي.إليك قائمة بأهم الرياضات التي يمكن ممارستها خلال شهر رمضان:رياضة المشيهي ...

قلة النوم تزيد احتمالات الإصابة بمرض السكري

د ب أ - سان فرانسيسكو الثلاثاء 2024/03/12 توصلت دراسة علمية أجريت في السويد أن النوم لفترة تتراوح ما بين ثلاث إلى خمس ساعات فقط ليلا تزيد مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.وأكد الفريق البحثي من جامعة أوبسالا السويدية أن الالتزام بوجبة غذائية صحية فقط ليس كافيا ...

⋘ 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 ⋙