المزيد من الحياة - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة

⋘ 1710 1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 ⋙

لتجنب الأمراض.. مارسي الرياضة بعد الخمسين

بشاير الخالدي - الدمام الثلاثاء 2018/12/04 تتوقف الدورة الشهرية (انقطاع الطمث) غالبا لدى المرأة بعد سن الخمسين، ويصاحب ذلك نقص ملحوظ في مستوى الهرمونات الأنثوية في الجسم، حيث ينخفض إفراز هرمون الإستروجين إلى حوالي 10% من مستواه قبل فترة انقطاع الطمث، بينما ينعدم تقريبا إفراز هرمون ...

أخي يرفض عملي

الاثنين 2018/12/03 «أخي الكبير يرفض عملي خارج المنزل، ويطلب مني البحث عن عمل يكون عن بعد، كيف أتصرف؟»- سأضع بين يديك عدة نقاط أتوقع أنك تتفقين معي عليها، أولا تمارس المرأة دورها الرئيسي كمربية ومديرة للمنزل أيا كان موقعها سواء أكانت أما ...

عودة موضة زي «العصر الفيكتوري» من جديد

وضحى الدوسري - الدمام الاثنين 2018/12/03 أكدت مصممة الأزياء فاطمة القريش، عودة موضة زي «العصر الفيكتوري»، وبينت أن العصر الفيكتوري هو عصر الثورة الصناعية الأولى في العالم وذروة الإمبراطورية البريطانية، مما سمح بسهولة خياطة الثياب واستخدام الأقمشة المختلفة، كما أثر على ذلك كون بريطانيا مترامية الأطراف ...

كيف تختارين الرياضة المناسبة لطفلك؟

الاثنين 2018/12/03 أوضح أخصائي اللياقة البدنية موسى هشلول، معايير انتقاء الرياضة الملائمة للطفل قائلا: الانتقاء يبنى على أسس فسيولوجية بالمرتبة الأولى في الدول المتقدمة، وذلك يتم باختبارات فسيولوجية معملية، بأخذ خزعة من عضلة «بطة الساق» وعلى ضوئها يتم تحديد نوع الألياف الأكثر؛ ...

كافحت المرض وأنشأت فريقا يضم 4000 متطوع ومتطوعة

ملاذ سيف - الدمام الاثنين 2018/12/03 قالت ملكة الشريف إنها أصيبت «بالديسك» وبقيت فترة طويلة لا تتحرك وأجرت عملية جراحية ثم علاجا طبيعيا، وفي تلك الفترة كانت تفكر ماذا فعلت وماذا قدمت، ووجدت أنها لم تفعل شيئا تفتخر فيه، وتريد تغيير نفسها ومساعدة الناس، ثم تطوعت ...

البرتقال يساعد على إزالة «البثور السوداء»

آمنة خزعل - الدمام الاثنين 2018/12/03 يحتوي البرتقال على مضادات أكسدة تزيل الخلايا الميتة، ويلعب دورا أساسيا في إزالة البقع الداكنة والأوساخ والجراثيم، ويعالج الكلف الناتج عن آثار أشعة الشمس، وذكرت خبيرة العناية بالبشرة والجسم لينا عبدالصمد، أنه يمكن عمل وصفات طبيعية لنضارة بشرتكِ طوال موسم ...

الغذاء المناسب لرياضة رفع الأثقال للسيدات

بشاير الخالدي - الدمام الاحد 2018/12/02 تعد تمارين الحديد للسيدات أداة لزيادة الكتلة العضلية، ومع زيادة الكتلة تزيد معدلات الحرق وبالتالي يصبح حرق الدهون أسهل وأسرع نسبيًا، بالإضافة إلى تشكيل جسد المرأة بالشكل المثالي، وزيادة بكثافة العظام وتقليل ضغط الدم وزيادة حساسية الأنسولين وتقوية الأربطة والمفاصل ...

أوراق السبانخ تساعد في خسارة الوزن

آمنة خزعل - الدمام الاحد 2018/12/02 تعدّ السبانخ من أنواع الخضروات الورقية المفيدة للجسم، وذلك بسبب احتوائها على كميات عالية من العناصر الغذائية المهمة لا سيما المعادن والفيتامينات، وبيّن أخصائي الأغذية محمد نور أن السبانخ تتميز بطعمها اللذيذ وطريقة تحضيرها السهلة والسريعة بالإضافة إلى دورها الأساسي ...

كيف تختارين فستان زفافك؟

ملاذ سيف - الدمام الاحد 2018/12/02 أوضحت مصممة الأزياء سارة القصاب أن اختيار الفتاة للفستان يعتمد على شكل جسدها، وهناك عدة أشكال لأجسام النساء مثل: الساعة الرملية المثالية، والرملية الممتلئة، والكمثرى وهو الأكثر شيوعا بين نساء الوطن العربي، وأشارت إلى أن الفتاة الممتلئة ولديها دهون في ...

في حالة طلاق المرأة السعودية من زوجها الأجنبي تبقى الحضانة للأم

ملاذ سيف - الدمام الاحد 2018/12/02 أوضح المحامي والمستشار القانوني فايز العنزي، أنه في حالة طلاق المرأة السعودية من زوجها الأجنبي تبقى الحضانة للأم ما لم يكن هناك مسقط من مسقطات الحضانة، ولا يستطيع الأب السفر بالطفل قبل بلوغه واختياره ولا يحكم له بذلك إلا بموافقة ...

⋘ 1710 1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 ⋙