عندما يتعرض الجسم إلى درجات حرارة مرتفعة، فإنه يبرِّد نفسه
بواسطة التعرق، ولكن عندما يتعرض الجسم لارتفاعٍ شديدٍ في درجات الحرارة خلال الموجات الحارة، يفقد القدرة على تبريد نفسه بشكل صحيح؛ مما يؤدي إلى حدوث الإصابات المتعلقة
بارتفاع الحرارة، مثل: تشنجات العضلات، والإجهاد الحراري، وضربة الشمس.
وحسب وزارة الصحية، يُشار إلى أن ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى
ارتفاع حرارة الجسم الداخلية بما يقارب 40 درجة مئوية؛ مما يؤدي إلى تلف خلوي؛ بل تلف أجهزة الجسم الحيوية، وأهمها: القلب والدماغ، والكلى؛ لذلك تُعَدُّ الإصابات الحرارية إصابات شديدة الخطورة.
عوامل الخطور
تتضمن عوامل الخطور الآتي:
- التعرض إلى مستويات عالية من الرطوبة.
- السمنة.
- الحمى.
- الجفاف.
- ضعف الدورة الدموية.
- تعاطي المخدرات، وشرب الخمور.
- تناول بعض الأدوية مثل: مضادات الهيستامين، ومضادات الاكتئاب، ومدرَّات البول، وبعض الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب، وفي خفض ضغط الدم.
طرق الوقاية من الموجات الحارة
تقدم وزارة الصحة طرق الوقاية من الموجات الحارة، وتشمل:
- البقاء في الظل ما بين الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً.
- تغطية الرأس بالقبعة أو المظلة الشمسية.
- ارتداء ملابس طويلة تقي من الشمس.
- الإكثار من شرب السوائل.
- ارتداء النظارة الشمسية.
- استخدام واقي الشمس.
