مسامير القدم هي تراكم من الجلد السميك الصلب، وتظهر على القدم والذراع والأصابع، بسبب الضغط أو الاحتكاك المتكرر في هذه المناطق أثناء محاولة الجلد حماية نفسه من الاحتكاك والضغط.
قد تظهر مسامير القدم على إصبعك كأجزاء بارزة ملتهبة، وتكون ذات لون أصفر مائل إلى البيج وبمرور الوقت يتحول الجلد إلى اللون الأحمر أو البني أو الأسود. وفقًا لما ذكرته "healthline".
أبرز أنواع مسامير القدم
المسامير اللحمية
يوجد 3 أنواع من المسامير اللحمية، أبرزها:
- المسامير الصلبة
تظهر المسامير الصلبة داخل منطقة أعمق من الجلد السميك، وتتشكل هذه المسامير في الجزء العلوي من أصابع القدم وهي منطقة يوجد بها ضغط كبير على الجلد.
- المسامير الناعمة
غالبًا ما تكون لينة ذات لون أبيض أو رمادي ولها ملمس ناعم، وغالبًا ما تظهر هذه المسامير اللينة بين أصابع القدم.
- المسامير المنثورة
تسمى بذلك لأنها في الأغلب تكون صغيرة جدًا وطرية جدًا، خاصة إذا كانت على جزء يتحمل الوزن من القدم، مثل باطن القدم.
المسامير العظمية
هي عبارة عن ترسبات زائدة في الكعب بسبب تراكم رواسب الكالسيوم، مما يؤدي لتقوص القدم.
أبرز صفات وأعراض مسمار القدم:
- تظهر في شكل بقع دائرية صلبة ومحددة جيدًا.
- تسبب عدم الراحة أو الألم عند الضغط عليها، أو عند ظهورها في مناطق تحمل الوزن.
كما أن هناك العديد من العوامل، التي يمكن أن تسهم في نمو وظهور مسامير القدم، بما في ذلك:
- الأنشطة المتكررة.
- الأحذية غير مناسبة، تساعد في ظهور مسمار القدم.
- حالات القدم مثل الأورام أو إصبع المطرقة "يظهر بسبب إصابة في وتر الإصبع".
- الوقوف لفترات طويلة.
عدوى القدم الرياضية..
الأسباب والعلاج@alyaum #صحيفة_اليوم pic.twitter.com/KgjpwtACjR— مبارك الدوسري (@mawdd3) November 7, 2022
- مشكلات هيكلية في شكل قدميك أو عظام إصبع قدمك.
- طريقة المشي غير طبيعية.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل.
- مرضي السكري.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بمسامير القدم.
- من يعانون السمنة.
- التدخين.
- المشي حافي الأقدام.
- الجري على الأسطح الصلبة.
- العزف على آلة موسيقية أو استخدام الأدوات، التي تحتاج اليدين، إذ ممارسة هذه الأمور تزيد من خطر ظهور المسمار على اليدين، بسبب الضغط المستمر الناتج عن العزف أو حتى الكتابة.
طرق الحد والوقاية من مسمار القدم:
- وضع القدم في ماء دافئ، لإزالة الجلد السميك في المنطقة.
- ترطيب الجلد باستمرار.
- ارتداء أحذية مناسبة ومريحة.
- استخدام كمادات باردة.
عليك زيارة الطبيب عند ظهور أعراض محددة مثل:
- حدوث نزيف بسبب مسمار القدم.
- تكوين صديد بالمنطقة المصابة.
- إذا كنت تعاني أمراضًا مزمنة، مثل مرضي السكري أو مرضي القلب أو من يعاني مشكلات الدورة الدموية.
