يضطر الفرد في كل يوم إلى التعامل مع أنواع متعددة من الشخصيات، سواء في العمل أو حتى في دائرة العائلة والأصدقاء، وتعتبر الشخصية النرجسية من أكثر أنواع البشر الذين يعصب التعامل معهم.
ربما يحيط بك أحد الأشخاص النرجسيين وأنت لا تدري، وقد تتساءل عندما تصادفهم لم قد يشكل التعامل مع شخص ما كل هذا الإرهاق، لذلك نقدم لك كل ما تريد معرفته عن الشخص النرجسي، وطرق التعامل معه وفقًا لموقع “webmd”.
صفات الشخص النرجسي
- لديه شعور قوي بالعظمة.
- يعتقد أنه أكثر أهمية من الآخرين.
- يشعر بالأهمية الذاتية وبالثقة في النفس.
- متعجرف.
- يستغل الآخرين ليحصل على ما يريد.
- يبالغ في إنجازاته ومواهبه.
- يشعر بالحسد تجاه الآخرين.
- يبحث عن الإعجاب الدائم.
- لديه نقص عاطفي.
- مهووس بتخيلات التألق أو القوة أو النجاح.
أضرار العلاقة مع شخص نرجسي
- هو محور حياته الخاصة، لذلك لن تحصل على الدعم والاهتمام الكافي.
- يعتقد أنه مثالي، ومن ثم سيلقي اللوم عليك دائمًا.
- لن يدعمك نفسيًا أو عاطفيًا، لأنه لا يشعر بالتعاطف حتى تجاه أقرب الناس إليه.
- لن تتمكن من توثيق علاقتك به، لأنه لا يستطيع التواصل بشكل قوي مع الآخرين.
- قد ينسب لنفسه عملك أو يؤذيك إذا كان ذلك سيشعره بالإعجاب أو الإطراء.
- سينتقدك بشدة، ودائمًا سيشعرك بالوحدة والخوف وبقلة احترام ذاتك.
نصائح للتعامل مع الشخصي النرجسي
- ثقف نفسك واعرف أكثر عن اضطراب الشخصية النرجسية، حتى تتمكن من فهمها، وتضع يديك على نقاط القوة والضعف لديها لتستطيع التعامل معها.
- ضع حدودًا في التعامل معه، ولا تهتم بردة فعله تجاه ذلك.
- كن واضحًا وموجزًا إذا اضطررت إلى طلب شيء منه.
- حاول إبداء التعليقات بطرق حذرة وإيجابية، لأن النرجسي لا يتقبل النقد البناء.
- لا تنفعل إذا حاول افتعال شجار معك، وحافظ على هدوئك كأنك تتعامل مع طفل في عمر 3 سنوات.
- تأكد من وجود أشخاص في حياتك يمكنهم دعمك لتوفير مساحة تشعرك بالأمان إذا كنت تعيش مع شخص نرجسي.
- استشر أخصائيًا نفسيًا إذا اضطررت إلى التعامل مع النرجسي باستمرار، ليساعدك على التعامل معه ويتأكد من عدم تأثيره سلبًا عليك.
- لا تجادله واتركه يشعر أنه محق.
- لا تحاول توجيهه واتركه يشعر بالسيطرة.
- لا تتوقع منه أن يتفهم وجهة نظرك، لأنه لا يحب الاعتراف عندما يكون مخطئًا.
- لا تتوقع منه تواصلاً عميقًا وهادفًا، لأن التواصل الصادق لا ينجح معه.
- اقطع علاقتك بالشخص النرجسي إن لم تكن مجبرًا على التعامل معه، لأن الشخصية النرجسية عادة لا تتغير، ومن ثم فمهما بذلت من جهود ستكون علاقة غير صحية تمامّا.
