ارتفاع مستوى السكري في الدم قد يتسبب في تقليل تدفق الدم وإلحاق الضرر بالأعصاب الموجودة في قدميك، وترك الجروح والبثور دون علاج يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى خطيرة.
وبشكل عام يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى حدوث الألم أو الوخز أو فقدان الإحساس بقدميك.
ترتفع نسب الإصابة بالسكري في بلدان الخليج، إذ تُعد من أكثر دول العالم إصابة بالمرض، وأطلق مجلس الصحة الخليجي، الأسبوع الخليجي للسكري، الذي يبدأ يوم 8 نوفمبر، لزيادة الوعي.
وتصل مستويات الإصابة على وجه التحديد في دول الخليج إلى 20-24 % من إجمالي عدد السكان البالغين، فمن أصل كل أربعة أشخاص، يصاب شخص في هذه البقعة من العالم.
"الصحة" تحيي الأسبوع الخليجي للسكري
تحيي وزارة الصحة السعودية الأسبوع الخليجي للسكري، يوم 8 نوفمبر، بهدف رفع مستوى الوعي حول تأثير داء السكري في المجتمعات الخليجية، وتشجيع التشخيص المبكر، ودعم المتضررين، إضافةً إلى التوعية بطرق الوقاية منه.
ولتجنب مشكلات القدم السكري، هناك 8 خطوات يجب الالتزام بها وفق نصائح أطباء "مايو كلينك" كالتالي:
- اغسل قدميك يوميًا بمياه فاترة.
- تجنب نقع قدميك، لأنه قد يتسبب في جفاف الجلد.
- جفف قدميك بلطف، خاصةً فيما بين الأصابع.
- رطب قدميك والكاحل بمرطب أو بجل الفازلين.
- لا تضع الزيوت أو الكريمات بين أصابع قدميك، فقد يؤدي الترطيب الزائد إلى حدوث عدوى.
- افحص قدميك يوميًا للتحقق من عدم وجود دُشْبُذات (كالو) أو بثور أو قرح أو إحمرار أو تورم.
- استشر طبيبك فورًا إذا كنت تعاني من قرحة أو مشكلة أخرى بالقدم لا تُشفى في غضون أيام قليلة.
- لا تمشِ حافي القدمين في الداخل أو الخارج.
