دشن مستشفى الولادة والأطفال بالدمام، أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، برنامجا، يتيح ممارسة التمارين الرياضية للسيدات الحوامل، بإشراف كادر متخصص في هذا المجال. وأكدت إدارة المستشفى أن برنامج التمارين الرياضية مخصص للنساء الحوامل في مختلف مراحل الحمل، ويستهدف اتباع نمط حياة صحي وآمن خلال الحمل، وتهيئة الجسم للولادة وما بعد الولادة، بالإضافة إلى تجنب أو تخفيف الآلام العضلية الهيكلية، وتعزيز الوعي بالتغيرات، وكيفية التعامل معها، وتحقيق التواصل بين السيدة الحامل وبين الجسد، وتمكينه من أداء المهام اليومية بشكل أفضل. وأوضحت أن جلسات التمارين الرياضية للسيدات الحوامل تتكون من تمارين تفعيل وتقوية معظم عضلات الجسم، وتمارين تصحيحية، تركز على عضلة التنفس، وعضلات مركز الجسم، وقاع الحوض، وتمارين الاسترخاء والإطالة، بالإضافة إلى تقديم نصائح وإرشادات حول تصحيح قوام الجسم في فترة الحمل.
