وأوضحت إدارة المستشفى أن جلسات التمارين الرياضية للسيدات الحوامل تتكون من تمارين تفعيل وتقوية معظم عضلات الجسم، وتمارين تصحيحية تركز على عضلة التنفس وعضلات مركز الجسم وقاع الحوض وتمارين الاسترخاء والإطالة، بالإضافة إلى تقديم نصائح وإرشادات حول تصحيح قوام الجسم في فترة الحمل.
دشن مستشفى الولادة والأطفال بالدمام أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي برنامجاً يتيح ممارسة التمارين الرياضية للسيدات الحوامل بإشراف كادر متخصص في هذا المجال.
وأكدت إدارة مستشفى الولادة والأطفال بالدمام أن برنامج التمارين الرياضية مخصص للنساء الحوامل في مختلف مراحل الحمل ويهدف إلى إتباع نمط حياة صحي وآمن خلال الحمل، وتهيئة الجسم للولادة وما بعد الولادة، بالإضافة إلى تجنب أو تخفيف الآلام العضلية الهيكلية، وتعزيز الوعي بالتغيرات وكيفيه التعامل معها، وتحقيق التواصل بين السيدة الحامل وبين الجسد وتمكينه من آداء المهام اليومية بشكل أفضل.
وأوضحت إدارة المستشفى أن جلسات التمارين الرياضية للسيدات الحوامل تتكون من تمارين تفعيل وتقوية معظم عضلات الجسم، وتمارين تصحيحية تركز على عضلة التنفس وعضلات مركز الجسم وقاع الحوض وتمارين الاسترخاء والإطالة، بالإضافة إلى تقديم نصائح وإرشادات حول تصحيح قوام الجسم في فترة الحمل.
وأوضحت إدارة المستشفى أن جلسات التمارين الرياضية للسيدات الحوامل تتكون من تمارين تفعيل وتقوية معظم عضلات الجسم، وتمارين تصحيحية تركز على عضلة التنفس وعضلات مركز الجسم وقاع الحوض وتمارين الاسترخاء والإطالة، بالإضافة إلى تقديم نصائح وإرشادات حول تصحيح قوام الجسم في فترة الحمل.
