DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

جارسيا يقود تدريبات الشباب بعد عودته إلى المملكة

جارسيا يقود تدريبات الشباب بعد عودته إلى المملكة
جارسيا يقود تدريبات الشباب بعد عودته إلى المملكة
جارسيا يقود تدريبات الشباب بعد عودته إلى المملكة
قاد المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم الإسباني لويس جارسيا تدريبات اليوم السبت على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، وذلك بعد وصوله وطاقمه الفني فجرًا إلى العاصمة الرياض.
استمرت الحصة التدريبية لمدة 90 دقيقة، إذ استهلها مدرب اللياقة بتمارين إحماء وتسخين ولياقية، ثم ألحقها لياقية مكثفة لرفع المخزون اللياقي، وذلك من خلال تمارين اللف حول الملعب، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات.
وخصص المدرب جزء من التدريبات للتمارين الفنية الإنفرادية، وذلك بالتحرك بالكرة داخل دائرة في وسط الملعب، كذلك لتدريبات تنمية مهارة التحكم بالكرة أثناء الجري، ثم تدريبات التمرير السريع من لمسة واحدة أثناء التحرك والثبات.
وشهدت التدريبات الجماعية مشاركة الثنائي سيبا والفريد أندياي اللذان وصلا فجر اليوم أيضًا. واختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
وسيكون برنامج الفريق يوم غدٍ الأحد على فترتين، الأولى صباحية تبدأ تنطلق عند الساعة 10، فيما ستكون المسائية عند الساعة السادسة.
المزيد من المقالات