فيتامين «د».. والعزل المنزلي

يعتقد البعض أن العزل المنزلي يتطلب تناول أقراص فيتامين «د»، للحماية من الإصابة بفيروس كورونا، إلا أن تناول أكثر من الكمية الموصى بها كل يوم يمكن أن يمثل خطرًا على المدى الطويل.
وقالت سارة ستانر من مؤسسة التغذية البريطانية: لسوء الحظ، مع استمرار آثار فيروس كورونا، بات الوقت الذي يقضيه الكثيرون منا في الهواء الطلق محدودًا، فالالتزام بشكل صحيح بالقواعد الحكومية والبقاء في المنزل مهمان للغاية، وتعرّض العديد منا لأشعة الشمس بشكل محدود، يعني أننا بحاجة إلى توفير المزيد من الرعاية الإضافية للحفاظ على فيتامين «د» عند مستويات صحية في أجسامنا.
وكانت هيئة الصحة العامة في بريطانيا قد أعربت عن قلقها من عدم حصول الناس على هذا الفيتامين خلال تفشي وباء كورونا، في ظل نصائح السلطات لهم الصحية بالبقاء في المنزل لفترات أطول.