-2 الزيوت: الزيوت مصدر من مصادر الفيتامينات المهمة للأظافر، احرصي على تدفئة الزيت قبل استخدامه ووضعه على الأظافر قبل النوم، ومن الزيوت المفيدة للأظافر زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وزيت الأفوكادو؛ لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين E.
-3 تكسر الأظافر: تجنبي تعرض أظافرك بشكل مباشر للمنظفات المنزلية، أو حمل الأشياء الثقيلة، أو فتح العلب باستخدام الظفر.
-4 العناية المنزلية: تستطيعين خلال هذه الفترة القيام بالـ«البديكيور والمنيكور» بنفسك في المنزل، من خلال اقتناء الأدوات الخاصة بالعناية، للحصول على أظافر نظيفة ومرتبة.
-5 التغذية: وهي عنصر أساسي لنمو أظافر صحية، لذا احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأظافر.
