كوب «جريب فروت» يقلل الكوليسترول الضار

أوضحت نتائج دراسة أمريكية أجريت في المعهد الوطني للبحوث الزراعية أن تناول فاكهه الجريب فروت يعزز من صحة القلب ويحمي الجسم من التعرض للإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
وأثبت الباحثون أن تناول كوب واحد فقط خلال اليوم من عصير الجريب فروت يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وعلل الباحثون ذلك بأن ثمرة الجريب فروت تحتوي على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد المعروفة بدورها الفعال في حماية القلب من النوبات والأزمات القلبية.
وأجرى الباحثون الدراسة على 48 سيدة تتراوح أعمارهن ما بين 50 و65 عاما يتمتعن بصحة سليمة، وقسم الباحثون السيدات إلى مجموعتين الأولى، تناولت كوبا من عصير الجريب فروت يوميا، بينما المجموعة الثانية لم تتناول عصير الجريب فروت واستبدلته بنوع آخر، واستمرت الدراسة لمدة 6 شهور، وأوضحت النتائج أن المجموعة الأولى التي تناولت عصير الجريب فروت تحسنت حالة القلب والأوعية الدموية لديها بينما المجموعة الثانية لم تشهد أي تحسن.
وأضاف الباحثون أن تناول الجريب فروت يوميا يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم والذي تسبب زيادته التعرض لأمراض القلب.