حبوب زيت السمك.. والحماية من السكري

يعتقد البعض أن زيادة استهلاك دهون أوميجا- 3 على نطاق واسع سيحمي من مرض السكر، لكن أفادت دراسة طبية بأن مكملات زيت السمك لا تساعد على الوقاية من مرض السكر النمط الثاني، على الرغم من كونها غنية بدهون الأوميجا-3.
ووفقا لفريق من جامعة إيست أنجليا «UEA» في بريطانيا، فإن مكملات أوميجا 3 لا تقدم أي فائدة.
وقال الباحثون: «أظهرت معظم الدراسات الجديرة بالثقة تأثيرا قليلا أو معدوما على دهون أوميجا 3 طويلة السلسلة على مرض السكر».
وأوضح د. لي هوبر «أظهر بحثنا السابق أن مكملات أوميجا 3 طويلة السلسلة، بما في ذلك زيوت السمك لا تحمي من أمراض مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو الوفاة، تظهر هذه المراجعة أنها لا تمنع أو تعالج مرض السكري أيضا»، وأضاف: «لا ينبغي تشجيع مكملات أوميجا 3 للوقاية من مرض السكري أو معالجته».
تعد الأوميجا 3 نوعا من الدهون، تكون ضرورية بكميات صغيرة لصحة جيدة، ويمكن العثور عليها فى الأسماك بصورة كبيرة، وفي هيئة مكملات غذائية.