وأشارت الدراسة إلى أنها أجرت دراسة استطلاعية ضمت طلاب من جامعتين رصدت خلالها عادات استخدام الهاتف الذكي قبل النوم وتأثيره على النوم وأدمغة الطلاب.
وكشفت الدراسة أن الإنسان يمكن أن يرد تلقائيا على الرسائل النصية أو الدردشات خلال نومه، بسبب سماعه نغمة التنبيه، بينما هو لا يكون متحكما أو مدركا بشكل كاف.
وأكدت الدراسة أن تلك العادات السيئة في استخدام الهواتف الذكية أثرت بالسلب على نوم الأشخاص الخاضعين للدراسة.
