"ممارسة المشي"

إذا كنت ممن يواجهون صعوبة في النوم كل ليلة، فعليك ببعض الإجراءات المسائية الضرورية التي تضمن لك تجنب الأرق والحصول على ساعات نوم هادئة ومريحة.ويعاني ...

أكد خبراء الصحة على ضرورة تهيئة الجسم تدريجياً للنمط الغذائي الطبيعي قبل العيد؛ تجنباً لإجهاد الجهاز الهضمي بعد فترات صيام طويلة.نصح مجلس الصحة الخليجي عبر ...

نجح مستشفى الدرعية، التابع لتجمع الرياض الصحي الثالث، في إنهاء معاناة مريض ستيني مع صعوبات الحركة بعد عملية استبدال مفصل الركبة، وذلك عبر برنامج تأهيلي ...

تحظى منطقة الباحة بالعديد من المشروعات الحيوية النموذجية، التي تلامس حياة مختلف أفراد المجتمع، ولعل من أبرزها المماشي داخل المدن والمتنزّهات والغابات والحدائق العامة، التي ...

في ثالث أيام عيد الأضحى المبارك، شهد كورنيش الدمام توافدًا من المواطنين والمقيمين للاستمتاع بأجواء العيد البحرية واستمتع الزوار بالتنزه على طول الكورنيش، وممارسة المشي ...

أكد مختصون أن المشي يلعب دورًا هامًا في مكافحة العديد من الأمراض المزمنة، ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما ...

وقعت جمعية الأشخاص ذوي الإعاقة بالأحساء اتفاقية تعاون مع جمعية المشي والجري بالأحساء، اليوم الأربعاء بمقر الجمعية.وجاءت الاتفاقية تأصيلًا لمدى حرص القطاعات غير الربحية على ...