يمثل الإفطار أهمية كبيرة لجسم الإنسان، فهو ليس فقط لتقليل مقدار الجوع الذي تشعر به طوال اليوم، إنما يمنحك المزيد من الطاقة ويجعلك أكثر نشاطًا ...