"مشاكل النوم"

حذر مجلس الصحة الخليجي من الإصابة بمتلازمة التعب المزمن (CFS)، والمعروفة أيضاً باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME)،وهو مرض مزمن ومعقد يسبب التعب الشديد وأعراض ...

يمثل الأرق أحد أكثر الاضطرابات التي تؤثر على جودة الحياة، كما أنه ينتشر على بشكل واسع بين البشر.ما هو الأرق؟الأرق هو اضطراب في النوم يتمثل ...

هل يُمكن أن يكون الجبن أو لبن الزبادي الذي يتناوله الشخص ليلا مصدرًا لكوابيسه؟ تساؤل يبدو مطروحًا بشكل جدي بعدما خلص باحثون كنديون إلى وجود ...

ننام في الوقت الذي يحلو لنا ما دمنا لا نشعر بضرر مباشر، دون أن ندرك أن هذا الأمر له تداعيات صحية كبيرة على المدى الطويل. ومن ...

كشفت دراسة حديثة، أن الشخير أثناء النوم وما يسبقه من أرق واضطراب، سواء كان بسبب قلة عدد الساعات المطلوبة أو زيادتها عن المعدل الطبيعي، "من ...