DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"تحسين الصحة النفسية"

1  
اليوم - الدمام

ماذا تمنحك 30 دقيقة من المشي يوميًا؟ 

1- تحميك من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 2- تساعدك على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. 3- تحسن التوازن وتدفق الدم في الجسم. ...
محمد صبري - الدمام

كيف تعرف إذا كان زميلك بالعمل يعاني نفسيًا؟

أوضحت وزارة الصحة أهم العلامات التي تظهر على زميل العمل، وتشير إلى معاناته نفسيًا، وتشمل:الانعزال وانعدام الثقة مما قد يظهر في العمل (انسحاب من الفريق).التشتت ...
1