"النظام الغذائي"

بسبب انشغالنا لظروف العمل، أو حتى عند الخروج لقضاء الوقت مع الأصدقاء، قد نلجأ إلى تناول الأغذية مجهولة المصدر، غافلين تمامًا عما يمكن أن تحمله ...

كشفت دراسة أجراها باحثون صينيون أن النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية معتدلة من الدهون الحيوانية يقلل من الالتهابات في الأنسجة الدهنية.ومنذ القدم والإنسان يستخدم ...

أسدلت شبكة القطيف الصحية، الستار على فعاليات برنامجها النوعي «عِش خفيف»، الذي نفذته وحدة التوعية المجتمعية على مدار ثلاثة أشهر متواصلة، مستهدفاً شريحة محددة من ...

حذر مجلس الصحة الخليجي من السمنة ومخاطرها، مشيرًا إلى أن التغيير يبدأ عندما نفهم أن السمنة ليست نهاية الرحلة، بل بداية رحلة جديدة نحو صحة ...

دعا أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، الآباء والأمهات بتشجيع أبنائهم، وخصوصًا الذين يعانون من زيادة ...

رأت دراسة حديثة أن استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة لا يرتبط فقط بزيادة السعرات الحرارية، بل أيضًا بتغيرات في الدماغ تجعل عملية تغيير النظام الغذائي أكثر ...

يرتبط النظام الغذائي السليم ارتباطًا وثيقًا بالصحة، وتلعب التغذية السليمة دور مهم في القدرة على إنجاز المهام المختلفة، بما في ذلك تحسين الإنتاجية بالعمل.والحصول على ...

تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن مرتبط بصحة دماغية وبصحة عقلية أفضل.وأفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) بأن الدراسة التي أجراها ...

أكدت أخصائية التغذية بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، فاطمة الفرج، أهمية اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لضمان صحة الجسم والحفاظ على ...

أكدت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، أن التغذية السليمة توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو الدماغ والجسم والتي يؤدي نقصها إلى التأثير ...

نظمت دار الملاحظة الاجتماعية بالدمام، اليوم الخميس، ورشتي عمل لموظفي وموظفات الدار بعنوان "السلوكيات المجتمعية الخاطئة- ضوابط العلاقات المجتمعية"، بالتعاون مع الدكتور جمال الحامد، استشاري ...

يتمتع الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و16 عامًا ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا يقوم على الفواكه والخضروات، بصحة عقلية أفضل، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة ...

الشيخوخة أمر طبيعي وجزء من الحياة، لكن الكثير منا يريد إبطاء علامات الشيخوخة المرئية، كالتجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية. ورغم صعوبة إيقاف عملية الشيخوخة تمامًا، إلا ...

أفادت "Times of India"، بأن النظام الغذائي الأسود يحتوى على أطعمة صحية خارقة. البعض يعتقد أن الخضراوات الملونة وحدها تمتلك القيمة الغذائية العالية في النظام الصحي، ...

كشف تقرير أن 75% من المستهلكين في السعودية أحدثوا تعديلات غذائية في نمط حياتهم، أو توجهوا إلى إعادة التثقيف الغذائي. وأظهر التقرير الذي جاء بعنوان "مستقبل ...

سرطان الأمعاء أحد أكثر أشكال الأمراض انتشارًا وفتكًا في العالم، ويُعرف النظام الغذائي بأنه عامل رئيسي عندما يتعلق الأمر بخطر الإصابة بهذا النوع من السرطان. يحذر ...

يمكن للنظام الغذائي في شهر رمضان أن يلعب دورًا هامًا في صحة الإنسان، فاختيار أنواع الأطعمة ضروري للتمتع بالنشاط والحيوية ومواجهة الأمراض. ويعد الخرف من الأمراض ...

اتباع نظام غذائي صحي هو حجر الأساس لحياة صحية، ويشمل ذلك العين التي يمكن أن تساعد بعض الأطعمة على تقليل خطر إصابتها بالعدوى الأكثر انتشارًا ...

تعد الفيتامينات من أهم المكونات التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة جيدة والوقاية من الأمراض، ويمكن لبعض الفيتامينات أن تعزز الجهاز المناعي، وتسهم في الحفاظ ...

تعاطفًا مع الحيوانات أو رغبة في حياة صحية، يلجأ الكثيرون لاتباع النظام الغذائي النباتي في حياتهم بأشكاله المتنوعة. ويعتقد البعض أن تحوله لنباتي يدخله في منطقة ...